お弁当で～ヘルシーな１日～

今朝はお弁当を

つくりました

白菜のサラダは

昨夜の作りおき🤗

主食

🌸焼飯おにぎり

主菜

🌸卵と鮭フレークとプロセスチーズ(in焼飯)

🌸半熟卵

副菜

🌸白菜サラダ

🌸塩昆布

🌸白ごま

🌸黒ゴマ

🌸ミトマト

🌸赤パプリカ

🌸ブロッコリーの芽

🌸いんげん、しめじ、海苔(in焼飯)

スープ

🌸オニオンスープ(クノール粉末)

たいしたおかずでもない

それでも

お腹いっぱいになって

心がおちつくんだなぁ❤️