更年期の不調の症状は
なんと200種類とも300種類とも言われています！
代表的なのは
ホットフラッシュ、のぼせ等ですが
中にはこんなトラブルでお悩みの方もいらっしゃるようです
それは尿のトラブル
そういえばCMでは生理用ナプキンの他にも
ちょぴっと漏れ用のナプキンもよく目にします
私の持っている本によると
・トイレが近くなる
・尿意がないのに突然漏れる
といったことが書かれています
この原因としては
膀胱や尿道の粘膜も加齢とともに萎縮して薄くなるため
少ない尿でも尿意を感じやすくなるとのことです
対策としては
・骨盤底筋体操
が有効であると書かれています
これは、更年期の不調といっても
ホルモン補充療法では改善しないそうです
これは中医学的に考えるとすれば
尿のトラブルは紛れもなく
腎の不調の可能性が高いです
更年期と言う年齢からしても
腎の衰えは必ずあります
ですから中医学から見たアプローチとしては
もちろんその人それぞれの体質を見極める必要がありますが
・腎の強化をしていくこと
これを中心に
その人の体質に合った漢方薬を選ぶ
養生をお勧めする
といったことになります
この骨盤底筋体操と合わせて
漢方と生活、食事の養生を進めていくことが
回復への近道ではないかなと思います
もしあなたが更年期の不調でお悩みであれば
ぜひお話を聞かせてください
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