今日もご訪問ありがとうございます
埼玉県本庄市の漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子です
昨日、ついに女子栄養大学から届きました
ところがですよ！！
写真のとおり↑
まだ試験があったーーーーー
てっきりこのまえの
”終末試験”
というちょっと不気味な名前の試験を提出すれば
全部終わり！
と思ってたのにーーー
うん、がんばるよ
うっすら字が透けてると思うんだけどね
細かいのよ、表が！
私、目の再検ひっかかってるっていうのよ？
大変なんだから。
でもね、もうちょっとこれやったら
私の健康相談にも活かせるようになると信じてるの
いろいろ手をだしたらだめよ、っていうこともあるかもだけど
私は栄養士さんにはもうなれないから
自分で納得できるくらいには栄養の勉強をしたかった
というね、そゆことよ
ということで、今日は私のご報告メインでした
おまけに～
お義母さんから
大量のかき菜と春菊をいただいたので～
今日は春菊のごま和えかなー
春菊
言わずと知れたあの香り
気を巡らせてイライラやのぼせ感、頭痛を和らげます
栄養素でいえば
カルシウム
カロテン
食物繊維
鉄分
などなど
これは、私たち更年期世代にもってこい食材ですな
モリモリ食べようね～
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