夕べは
トンカツ
ラタトゥイユ
菜花とかつおぶしのポン酢和え
キノコの味噌汁
夕べの風は凄かったですね🌀🌀
ゴーゴー風が唸り声を上げていました。
外では何かが飛んでる音がしてました。
家はミシミシ鳴っていて
倒れるんじゃないか❗と
ヒヤヒヤしてました。
今日も風があるとの予報だったので
早めに100円ローソンまで
行って来ました。
風があると
自転車が前に進まなかったり
横に流されたりするので
坊主と風は10時から❗
と小さい頃から聞かされていて
10時になる前に走りました🚲
まだ風も穏やかだったので
帰り道は遠回りして・・・
良い運動になっています🎵
昨日、晩御飯のおかずを作っていたら
左手の指がつったので
(良くあるんだけど)
ちょっと心配になり
又ネットで調べていたら
指の事ではない所にたどり着き
今の私の体の症状を発見❗️
自律神経が関係してるみたいです。
元々自律神経失調症で
薬は一応飲んでるんですけどね😅
私みたいな人は夜には
スマホを見ない方が良い
と書いてあり
夕べは見る事を止めました。
それなら夜はぐっすり寝れたかと言うと・・・
寝れるには寝れてます😪
ただ眠りが浅くて
夢ばかり見て目覚めます。
でも寝れてるだけマシだと思っています。
これも大人しく過ごしていれば
薬のお陰で普通に戻ると思ってます。
長く続く様だと
今月の診察の時に
相談しようと思います。
また素っ気ない返事かもしれないけど・・・
春先は暖かくなってきて
嬉しいけど
体の変調は一番激しい時で
毎年同じような事を言ってる気がします。
深く考えないで
普通に過ごせる日が来る事を信じて
今日も何とか乗り越えていきます🎵