焼きさんま夕べは焼きさんまトマトサラダ高野豆腐の煮物ワンタンスープ今日は整形外科に行って来ました。腰の牽引をしてる時は本当に腰が伸びる感じがして気持ち良かったです。でも一回位では万全では無くて少し楽になったかな？程度暫くは頻繁に通う方が良いのかな？今日はちょっと元気💪これから家の事をするのでお邪魔するのは夕方以降になるかな？天気が良いと気分も上がるね😄これで体調が万全だと言う事無しなのに・・・では今から少し動きます。休憩もちゃんと取ったので🤗
