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東京/世田谷・杉並/明大前・パーソナルトレーナー志慶眞隼人のブログ〜

東京都世田谷区明大前を中心にパーソナルトレーニングを提供している志慶眞隼人の仕事・日常・独り言・etc...を気の向くままに書いていきます!

京王線/井の頭線沿線でファスティング、分子整合医学の観点からの食事指導を提供している志慶眞隼人です!

日本人の死因の1位のがん。
それに食事が大きく関わっているとしたら、今から意識しようと思いますかね?

う~ん。実際気にする人はそんなにいないでしょうね…。

実際に病気になってからでないと慌てないというのが大半の方の考えでしょう


ちなみに2011年の1年間で約35万8000人の方がガンでなくなっているそうです…。


かなり多いですよね。

ガンの三大治療としては、
手術療法、放射線治療、化学療法(抗がん剤などの投与)だそうですが、

手術で患部を摘出しても再発する人もいますよね。

放射線治療は、放射線そのものが発ガン因子ですよね。

抗がん剤等もガン細胞にも効きますが、健康な細胞にもダメージを与えてしまいますよね。

う~ん。なんだか根本的な解決ではないような…。

ちなみに現代医学ではガンは正しく解明出来ていないようです。

「なんらかの原因で正常な細胞が突然変異を起こし、無制限に細胞分裂して増殖し始めたもの」

だそうです。

そのなんらかの原因を突き止めないと根本的な解決に繋がらないですよね。

でも、そのなんらかの原因が食生活の乱れだったら…

確かに現代の日本ではかなり外食産業も発展して、
さまざまな方法で味付けや保存がされるようになり、

大量生産、大量消費に走ってますよね。

それって本来の「食」とかけ離れてきているのでは。

本来は命ある植物や動物を必要な分だけ頂く。
そして感謝して無駄なく食す。

腹が減っても狩りが成功しなければ食する事ができない。

これが本来ですよね。

現代文明では人工的に食べ物を作り上げる事が可能です。
石油を原料にしているものもあるそうですよ…

ならば現代文明としての人間の食は非常に「不自然」な状況なので、
命を食する食物連鎖のサイクルの中で人間は奇異な存在なのでしょう。

その結果様々な病気になってしまう。

う~ん。天罰とでも言われているような気がするのは僕だけでしょうか?!

僕は最近から少しでも食を意識するようになりました。

少しでも健康でいたいから。

完全には避ける事が出来なくても、リスクファクターになり得るのなら少しでも意識して損は無いかと

食でしかカラダはつくられません

今一度未来の自分の事を考えてみて下さい。

笑顔でいるか、それとも苦しんでいるか。

未来を変えるのは今の行動かもしれませんよ

じゃあ何を食べれば良いのか?!

そういう疑問にお答えする食生活に関するカウンセリングも行っております
お気軽にご質問下さい
こ京王線/井の頭線沿線で美脚の為のトレーニングを提供している志慶眞隼人です♪

八月も後半に入りましたが、まだまだ暑いですね~!

以前ブログでもお伝えしましたが、先日まで妻が入院していた事も有り、
バタバタとしていましたが、14日火曜日に無事退院しまして、

あとは出産を待つのみとなりました


母子共に健康であれば何でもいいやという気持ちですね
とにかく妻には出産に集中してもらいましょう。

さて、今回のタイトルのTIPNESS明大前でのキャンペーンです

ご好評頂いた『コアトレシェイプ』に続く、
ボディメイクプログラムとしてキャンペーン中です!

今回のテーマは『美脚』です

以前Facebookで約100名の女性の方を対象に
「カラダのパーツでコンプレックスを感じる場所は?」
というアンケートにご協力頂きました
(ご協力頂いた皆様まことに有難うございました!)

その中のトップが「脚」だったんです

という事でご要望にお応えして、
正しい脚の使い方や、太くならないようなストレッチとケアの方法をお伝えします

今回の特徴は、

1、徹底したストレッチによる、脚~骨盤周辺のバランス改善。
2、足裏のアライメントを整えて無駄に脚の筋肉を使わなくても良いようにする。
3、股関節の動きの改善ももの張りを解消し、ヒップラインを整える


です。

ちょっとザックリにな説明なので、気になる方は直接お声がけ下さい!!笑

その際に詳しくお伝えしますね
※今回は女性限定のキャンペーンとなっておりますので、予めご了承下さい。

お申し込みはTIPNESS明大前フロントか、志慶眞までお申し付け下さい

TIPNESS会員様以外で興味の有る方は、
こちらのフォームからお申し込み下さい

(LSIの申し込みフォームとなっておりますので、担当者を志慶眞でご指定下さい。)

今朝は少し小腹が空いたので朝食を摂りました音譜
photo:01



フレッシュで美味いアップ

あ、これは二人分ねあせる

そしてさらにミネラルとビタミンと酵素をアップ
photo:02


50mlを水で割ってビックリマーク


ちなみに普段は朝食は食べませんグッド!

その代わり良質な水を500ml飲むようにしていますひらめき電球

食べたくなったらこのように野菜やフルーツを生で頂きますニコニコ

カラダもスッキリ音譜
今日も頑張ります!!



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