ファスティングに向けて〜準備期初日〜

はい。今日からファスティングに向けて準備期に入りました。


ということで右側の２つを購入！

一番右は玄米粥を持って行く為の魔法瓶と、
右から二番目の長い方は、FASTING PREMIUMを薄めて携帯する様のボトルです。

まず準備期初日で感じたのは、
普段いかに食べ物の事を考えているか。

そして意外と間食をしないというのがキツい。

普段フリスクとか食べたりするのですが、
それも全くしないとなると結構大変ですね。

そして12時に昼食を食べてから、
19時までの間でも空腹感が結構ありました。

そして夕食の美味さがいつもよりも感じられる。
そしてそんなに量が食べられない。

このたった7時間でも色々な気付きがありました。
今後が楽しみですね～。

ファスティング開始は二日後。
どうなるんだろう…。