夏バテや体の不調に繋がります
私のむくみ対策のケアは
左から
キャビスパ３６０デンキバリブラシフェイスポインターナマクリどれもメチャメチャ役に立つおすすめの
アイテム達なんです
なくてはならないもの達なんです
美ららJAPANで
お取り扱い中です
奈良県橿原市美容室
他に気を付けていることと言えば
正しい水分補給
常温か白湯で
水をこまめに分けて飲む
塩分を取ることも大切
上半身のストレッチ
起きてすぐにバンザイをすると良い
朝食にオススメの食べ物
キウイのカリムウで
余分な水分を排出できる
足を冷やさない
夏場でもだきるだけ靴下を履く
皆様〜
この夏は夏バテすることなく
コロナに戦える
強い体作りをしていきましょう