イライラ感情の
本当の理由が知りたい
そんなあなたへ
沖縄・ライフトータルクリエイター
マチ子です
今回は、コチラね
マチ子
親に対して、フタをしてきた感情って...
45年間も自己否定し続けた私が、
大好きな
沖縄へ移住し
起業もできた
【自分トリセツ×発酵食】で
自分と向き合うセルフリトリート
ココロもカラダも整える
自分トリセツメソッド
自分トリセツメソッド
ID:@682jqxiw
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昨日の
個人セッションのお客様より
今朝、嬉しいメッセージが届いたの
気持ちがスッキリした上に
お仕事の申し込みまで来る
変化の凄さ～
マジすげ～
さっそく、シェアするね～
コチラです
頂いたメッセージの内容は
セッション中に出てきた
彼女の大切な課題になります。
そもそも
セッションスタート時、
お仕事でのストレスや違和感で
悶々としてますというお話だったのよ
まぁ、よくある話！
みんなもあるでしょ
仕事や人間関係で
悶々となんとなく
イラｯとする事
あたいなんか
数年前まで
毎日、プンスカしてたわ...
（
黒歴史のマチ子ね！）
黒歴史のマチ子ね！）
イライラの原因は
相手にある！
としてるうちは
全く解決せんから
（原因そことちゃうねんで）
）今回もそうだったけど
セッション20分が過ぎた頃よ...
彼女の口から
「私、いい人と思われたいのかも...」
「自分を否定してるかも...」
そんな言葉が出てきてね
こうやって
自分で気付けることが
とにかく大切なのよ
言ってる意味わかります！？
ねぇ！奥さん
とてもポジティブで明るくて
周りの人に元気や勇気を与える人！
そんなイメージの彼女
なのにどうして？
実は...
頑張っている女性ほど
表面上
明るく元気に振舞っている人は
多いね...
そして
無意識にそれをしている人ほど
危険
（本人気付いてへんから
）
）コレ↑
決して悪い事ではない。
ただ、ココロの無理は
カラダの負担になるからね
では、
お客様が自ら気付いた
「私、いい人と思われたいのかも...」
「自分を否定してるかも...」
この今の自分が
影響を受けた、過去の自分と
どう繋がっているのか...
そこと向き合って頂きます
彼女の言葉を拾っていくと
・長女として生まれ育った
・子供の頃、身体が弱くて学校行けない
・親に迷惑を掛けた
この話を聞いているだけで...
・長女なのに迷惑をかけている
（長子は責任感の強い子が多い）
・学校に行けない＝親に迷惑かけてる
子供ながらにこんな捉え方を
してきたわけよ...
(親が強制してるのではありません。)
すると
迷惑かけないで
いい人でいなければ
自分には価値が無い
そんなふうに
想いながら、自分を責めつつ
生きてきたのかなと
今回は、繋がっていきました。
だから、
彼女の課題はコチラです
／
親に対してフタをしてきた
感情を伝える！
＼
伝え方は
直接でも、電話でも、LINEでも、メールでも
OKです
伝え方のコツ
①感謝の想いを伝える
②過去に感じていた気持ちを伝える
①は、比較的伝えやすいのよ。
子供からのありがとうの言葉や気持ちは、親も癒されます。
②のフタをしていた気持ちは、
あの頃、実はこう思ってたよ～
そんな軽い感じで話すのがおススメ
＜自分自身の気持ち＞
・悲しかった、傷ついた、怖かった...
＜親に対しての想い＞
・迷惑かけた、反省してる、悲しませた...
②の過去に感じていた気持ちを
伝える事って
結構、ハードル高めだけど
実行した人は
必ずと言っていいほど
生活に変化が表れるから
マチ子も
実践を積み重ねた結果
自分１００％で
生きる人生に
なったからね
今回の
大きな気付きはコレね
／
親に対してフタをしてきた
気持ちに気付いた！！
＼
そして
彼女は
「渡さない手紙」として
文字にし行動をしたからこそ
日常生活に変化が
新しいお仕事まで
入ってくる凄さ～
行動あるのみだなと改めて
思い知らされたわよ
Thank you
Thank youイライラ感情の
本当の理由が知りたい
あなたは
コチラにどうぞ
自分との
向き合い方には
コツがある！！
自分自身の感情パターンを
自分取り扱い説明書として
手に入れれば、こっちのもんよ
みんなにもしっかりと
自分と向き合って欲しいわマジで
マジでぜひ、マチ子に会いに来てください
オンラインでも、リアルでもセッションOK
自分迷子から
卒業して
頂きます
自分迷子さんへの
みんなの変化が半端ない！！
自分ひとりで向き合うと
都合よく捉えるから
なかなか
現実が変わらない
サッサと他力を使う事を
お薦めするよ
いつも笑いが絶えないセッション
となってます
まだまだ間に合う
２０２２年
自分１００％で生きてみよう
