あなたのお悩みはどのパターン？解決する近道は...！？
苦痛をおぼえる。わずらう。
辞書にはこう書いてます。
確かにそうよね...
苦しくて、ココロが痛みますわなぁ...
マチ子のセッションでベースになっている
認知行動療法では、
出来事に対しの捉え方で
悩み事になるかどうか決まると
みんなに説明しています
例えば、こんな事言われると
どう感じますか...
「痩せた方がいいんじゃない
」
＜捉え方＞
①私のカラダの事を心配してくれてる
②コイツ！私の事デブだと思っている
↑この捉え方ひとつで
全てが変わるのよ
マジ！人生もすら激変します！
ココにいるからね激変した人↓
そして
あなたのお悩みを
解決する近道は...
あなたの
出来事に対しての捉え方
ここと向き合うのが
手っ取り早い訳よ...
解決する近道！って事です
以前の職場で、
スタッフのカウンセリングをしてた時、
悩み事が多くて、いつも愚痴の多い子の
捉え方をみていくと...
私は、バカにされている
だから、
部下が私の指示に従わない
私は、バカにされている
だから、
チームがまとまらない
私は、バカにされている
だから、
仕事で結果が出せない
ヒｪ～
彼女の出来事に対しての
捉え方のパターンはコレでした。↓
私は、バカにされている...
ある意味
呪い～
って、なんでやねん
そんな訳ないやん
彼女の捉え方のパターンは
どんな影響を受け、培われてきたのか、
自分と向き合ってもらいました
幼少期の影響、親との関係性が
大きかったと記憶してます
3ヶ月ぐらいすると、変化が見えだし...
部下との関係性が良くなり、彼女から
「仕事が楽しくなった。会社に来る事が
苦にならなくなりました。」
そんな報告を受け、マチ子大喜びだった事
今でもしっかる覚えてます
マジ嬉しかったﾖ！
さぁさぁ
お悩み解決する
近道を知りたいなら...
／
マチ子んとこおいで～
＼
責任をもって
ナビゲートしますからね
そうそう
捉え方のパターンが
どんな影響を受け、培われてきたのか、
ここと向き合わない限り、
繰り返す、悩む現実からは
解放されないですから！ねぇ奥さん
人の悩みには傾向があります。
特に、私のカウンセリングを希望される方は、
３つのパターンに
分かれる事が多いです。
そのお話は、また今度しますね
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