レコダイ

朝
・無し
昼
・無し
夜
・ベーコンエッグパン
・白米 お茶碗に少し
・麻婆春雨
・ニラの卵とじ
・餃子 ２つ
・椎茸とえのきのバター炒め
間食
・アイス 一本
飲み物
・ファンタグレープジュース
・メロンクリームソーダ
・牛乳

くっそ！
体重変わってないからって調子のってご飯食べすぎた！
学校でベーコンエッグパン食べたのに家でも晩ごはん食べるとか(´・д・｀)
ちょっと反省します
てゆうかお弁当持っていこうか迷う
夜にパンとか腹持ち悪いし太るしさ(´・д・｀)
どうしましょうか

今日はちょっとだるいからストレッチだけ今からします

レコダイ

朝

・無し

昼

・無し

夜

・チーズパン １つ

間食

・ドーナツ １つ

・かっぱえびせん

・コーンバター

・クッキー 一枚

・ミルキー １つ

飲み物

・お茶

・牛乳

・メロンクリームソーダ

運動等

・腹筋 50回

・腰回し 左右各30回ずつ

・ストレッチ

間食しすぎた(´・д・｀)

晩ごはんが揚げ物で美味しそうだったけど夜だから我慢した

学校で補食のちょっとパンも食べたし…揚げ物は朝ごはんに回します

楽しみだなー(。・ω・。)

よし！寝る！

おやすみなさい

野菜ジュース

飲みたい(´・д・｀)

てゆうかレコダイさぼりすぎね！！
昨日はたらふく食ったよ！
吐いたけど時間経ってたからあんまりでなかった…
絶対太った…うぇ

4/3
朝
・無し
昼
・無し
夜
・白米
・白菜とトックの煮たやつ
・スクランブルエッグ
・もやし炒め
・餃子 ２つ
間食
・スナック菓子 少し
・シュークリーム

くいすぎ…
もうやだ(;-;)
学校行きはじめてバイトも始めたら痩せるかな
朝から夕方までバイトでそのあと学校だし…
…がんばる(;-;)