「フィジカルの中央」に向け、グラウンドやジムでのトレーニングだけでなく食事面からもフィジカル強化 を目指すために春休みから始まった【食事トレーニング】！
授業期間の現在も継続しています。
春休み中はお弁当を出していただいておりましたが、現在は管理栄養士の方から献立を作成していただき、それに合わせて中大の食堂で昼食をとる形になっています！
毎週いくつかのメニュー案を提案していただき、各自それに合わせたおかずを選んでいきます。
食事摂取基準量や摂り方についても教えていただきました！
セルフサービスのご飯を特盛にし、練習後の疲労した体にエネルギーを沢山摂ります。
食事トレーニングに協力してくださっている生協の方々に日々感謝をしながらいただいています！
フィジカルコーチの植村さんのトレーニングや食事トレーニングで、一歩一歩「フィジカルの中央」へと成長しています。
協力してくださる方々への感謝の気持ちを忘れず、更なるフィジカルアップを目指していきます！
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中央大学学友会体育連盟ラクロス部
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