自分の顔のむちむちさが気になってきたので、
ダイエットすることにしました！
なんて、ウソです。
前から計画してたのです。
iPhoneにしたら、
ジョギング始めるぞーって。
だって、iPhoneで、タイムはかれたり、
音楽に合わせて走るだけで自然にペースアップできたりとか
最近のそういう機能ってスゴイじゃないですか。
（↑めっちゃ素人っぽいですが。笑）
ただ、ポケットに入れて走るのがなぁ。
なんて思ってたら、
ケータイとか、家の鍵とか入れて入れるようにって、
アームポーチとかあるんですね
で、これから準備するものリスト。
1)iPHONE
→マストです。
よいアプリ探さねば。
（ご存知の方、オススメ教えてください！）
2)ウェア
→実は、大学まで陸上やってました。
『KEIO UNIV. TRACK AND FIELD』
なんて、はっきり入ってるジャージならめっちゃあります。
※恥ずかしいので、コレを使うかどうかは検討。
3)エクサミュージック
→ともだちのオススメ。
金さんが監修してるジョギングペースミュージック。
音楽に合わせて毎日走るだけで、ペースアップできるようになってるらしい。
マラソン完走コースをダウンロード！
・・・じゃなくて、ビギナーコースにします・・・。
4)飲料水
→この前書いた、酸素水OXYGEN O2
を採用！
スパークリングなのに、全然炭酸がきつくなくて、
スポーツでも全然いける！
てゆーか、プロスポーツ選手が愛飲らしい。
5)アームポーチ
→iPhone入れなきゃね。
実は、今まで、アームポーチとか知らなくて、
ポケットに家の鍵を入れて走ってたんですが、
「１人暮らしの人ってどうしてるんだろう？？」
ってすごく疑問だったんです。
高校のときは毎日ジョギングしてたけど、
実家だったし、家も田舎だから、鍵とか要らないし、
だから東京に出てきて、走るときに
家の鍵のやり場とか、
空気の悪さとか
信号の多さとか、
意外とジョギングしづらいことに気がつきました。
そんなこんなでサボり続けた私ですが、
ようやく復活することに決めました！
いやいや、楽しみだなー。
今日からジョギング始めようかな、
まだアームポーチとかはないけど。
でも、上記グッズを検討すると、
OXYGEN、毎日にはちょっと高いんです・・・。
ビールくらいの値段がする。。。
でも、私は口コミに弱いのです。
酸素が普通の水と比較にならないくらい入ってるらしくて、
私が二日酔いのときに朝、飲んでたときの同僚の一言。
「これ飲んでスポーツすると、
ダイエットにいいらしいですよー」
↑この決め文句、ずるくないですか！？
これ、せっかく走るなら飲まないわけにいかないじゃないですか！
やっぱ飲んで走りたいなー。
とかいって、でも、でも、値段にまけて、
何日か経ったときには普通のお水で走ることになりそう（笑）
いずれにしても、こうして何かを始めようとするとわくわくしますよね！
昔、ゼミの教授が言ってました。
「３、３、３、で考えるといいよー」と。
「まずは3日間。
それができたら、３週間。
それができたら３ヶ月。」
とりあえず、３日間、ジョギング続けてみようと思います！
ダイエットすることにしました！
なんて、ウソです。
前から計画してたのです。
iPhoneにしたら、
ジョギング始めるぞーって。
だって、iPhoneで、タイムはかれたり、
音楽に合わせて走るだけで自然にペースアップできたりとか
最近のそういう機能ってスゴイじゃないですか。
（↑めっちゃ素人っぽいですが。笑）
ただ、ポケットに入れて走るのがなぁ。
なんて思ってたら、
ケータイとか、家の鍵とか入れて入れるようにって、
アームポーチとかあるんですね
で、これから準備するものリスト。
1)iPHONE
→マストです。
よいアプリ探さねば。
（ご存知の方、オススメ教えてください！）
2)ウェア
→実は、大学まで陸上やってました。
『KEIO UNIV. TRACK AND FIELD』
なんて、はっきり入ってるジャージならめっちゃあります。
※恥ずかしいので、コレを使うかどうかは検討。
3)エクサミュージック
→ともだちのオススメ。
金さんが監修してるジョギングペースミュージック。
音楽に合わせて毎日走るだけで、ペースアップできるようになってるらしい。
マラソン完走コースをダウンロード！
・・・じゃなくて、ビギナーコースにします・・・。
4)飲料水
→この前書いた、酸素水OXYGEN O2
を採用！
スパークリングなのに、全然炭酸がきつくなくて、
スポーツでも全然いける！
てゆーか、プロスポーツ選手が愛飲らしい。
5)アームポーチ
→iPhone入れなきゃね。
実は、今まで、アームポーチとか知らなくて、
ポケットに家の鍵を入れて走ってたんですが、
「１人暮らしの人ってどうしてるんだろう？？」
ってすごく疑問だったんです。
高校のときは毎日ジョギングしてたけど、
実家だったし、家も田舎だから、鍵とか要らないし、
だから東京に出てきて、走るときに
家の鍵のやり場とか、
空気の悪さとか
信号の多さとか、
意外とジョギングしづらいことに気がつきました。
そんなこんなでサボり続けた私ですが、
ようやく復活することに決めました！
いやいや、楽しみだなー。
今日からジョギング始めようかな、
まだアームポーチとかはないけど。
でも、上記グッズを検討すると、
OXYGEN、毎日にはちょっと高いんです・・・。
ビールくらいの値段がする。。。
でも、私は口コミに弱いのです。
酸素が普通の水と比較にならないくらい入ってるらしくて、
私が二日酔いのときに朝、飲んでたときの同僚の一言。
「これ飲んでスポーツすると、
ダイエットにいいらしいですよー」
↑この決め文句、ずるくないですか！？
これ、せっかく走るなら飲まないわけにいかないじゃないですか！
やっぱ飲んで走りたいなー。
とかいって、でも、でも、値段にまけて、
何日か経ったときには普通のお水で走ることになりそう（笑）
いずれにしても、こうして何かを始めようとするとわくわくしますよね！
昔、ゼミの教授が言ってました。
「３、３、３、で考えるといいよー」と。
「まずは3日間。
それができたら、３週間。
それができたら３ヶ月。」
とりあえず、３日間、ジョギング続けてみようと思います！