ブログネタ：休みの日、何時に起きる？
参加中休みの日はゆっくり寝ていたいのですが、この頃日の出が早いので６時頃からインコたちの激しい目覚めのコーラスが鳴り響きます
寝ていられないので、一旦起きて鳥カゴのカバーを外し
また布団へ。
でももう眠れず、結局起きてしまいます
なので休日は７時くらいに起きます。
もう少し眠らせてほしい・・・
今日は、アロマテラピーの教室に行きました。
通院している病院の企画で、セラピストの方の講習会を患者と病院スタッフで行っています。
さてこれは何でしょう？↓
一瞬大福に見えますが、実はこれ
「バスボム」とか「バスフィズ」とかいう物です。
いわゆる、入浴剤。
アロマ教室で作りました（黒い粒はラベンダーです）
作り方はすごく簡単で、
ナイロン袋に
①クエン酸、重曹、コーンスターチ・・・大さじ1/2
と
②自然塩・・・大さじ１
を入れて混ぜ、
③無水エタノール・・・小さじ1/2
と
④好きな精油（アロマオイル）・・・を４～５滴
で、混ぜるとこんな感じになります。
体にも良いし、好きな香りを楽しめるし、重曹も入っているのでお風呂もきれいになりそう！
口に入っても無害な物ばかり使っていますので、安心です。
これを作ったあと、２人一組で手と腕のオイルマッサージをして、最後にデザート
「豆乳わらび餅」
これは病院のまかないの方の手作りです。
この講座代は１，０００円でした。
お得な講座です
リラックスできました
*****今日のインコ*****
ペットヒーターにとまってせっせと毛繕い中（ペットヒーターは電気が入っていません）
もっと安定した場所ですればいいのにね
危険（？）な場所でも身だしなみを忘れないプリンなのでした