チャオーーーーーー！！！！！！
昨日の記事も読んでくれてありがちょんまげ！！
四角さんが考えたまさかの護衛法（？）笑
狂気じみてて面白い(笑)
た～～くさんのコメントありがとうございます
とりあえずホテルは取っておいて損はないと思うのでキャンセルだけ忘れないようにしたいと思います（ちゃんとタイムツリーでリマインド入れた！）
あと今後もパラパラとホテルが空く予定があるみたいで
共通テスト後にまた見て見ようと思います！
んで昨日の結婚記念日の話でもちろっと書いたけど
オギャンがソロで座禅に行ってきた話をちょっと聞いてほしい！！
いやほんまに！！！
オギャたん、強くなりたい！！！
最強になりたい！！！
何事にも動じない鋼の心と強靭な精神力を手に入れたい！！！！
だから今もんすごく・・・
修行したいねん！！
でもこのヒールメディテーション
オギャのようななんちゃって修行人の入門編としてとてもよかったので
ちょっとお話聞いて！！
場所は京都の建仁寺。
の、中にある「両足院」という場所。
両足院とかいて「りょうそくいん」と読むよ。
建仁寺自体はバカでかいけど両足院はひっそりとしているので見逃さないようにしてね
中に入って奥の方に進みます。
あ、ちなみにこのヒールメディテーションは不定期開催で事前予約必須です。
オギャはソロで行きますた。
両足院のホームページよりスクショしたよ。
次回の開催は９月２９日だって。
１０月もちらほらとある。
startは１１時なのでオギャのようなモグラ人間でも行ける。
価格は７５００円ぐらいだったと思う。
１時間７５００円と考えるとかなりおセレブ価格だけど
この日オギャ含めて全員ソロで来ていたので
この価格払ってでも心を落ち着けたい人が集まってる場所なんだと思う。
中には東京から一人で来ている方とかもいたので
関西にいながらさくっと通えるのはありがたいと思う。
男性おひとりで来ている人もいたし
全体を通して年齢はこの日は若めだった！
２０代ぐらいの子が多かったかな。
境内の廊下にずらっとヨガマットが敷かれていて
（なんていうの？りんだよね？これＷ）
キレイなお庭に向かってヨガマットの上に座り、
中央に先生が座る。
さて・・
いざスタート。
いつも頭の中が忙しいオギャ。
一人二役でず～～っと会話している。
ぼ～っとするとか
心を無にするとか
ただのんびりするとかそういうことが苦手。
そんなオギャが無の境地へ至れるのか？
レッツgo！！
す～～～～・・・
は～～～～・・・
す～～～～・・・
は～～～～・・・
ああああああそうだ・・・
そうだった
つい力が入っちゃってしかめっつらになっちゃってた・・
今度は肩。
うわあああああああああああああ
宇宙。
かーーーーーーーー！！
りんの音に聞き入りながら
世界には私一人だけしかいないようなふわふわとした浮遊感に包まれて・・・
セラピ～～～✨
「はい。ゆっくりと目を開けてください」
そう号令があったので
ゆっくりゆっくり目を開ける・・・・
ってなったところで今度は「ネコロガッテください」と言ってきたので
ごろ～～んと寝っ転がる。
ごろり～～～～ん・・・
吸って～～～
吐いて～～～
すって～～～
吐いて～～～～
何も考えないで今に集中。
こんなに呼吸に集中したのは出産以来じゃなかろうか・・・
呼吸だけを整えていると
周りの雑音がすっと消えてまたまた不思議な感覚に・・
ぐわんぐわんぐわん
おりんの音が響く響く・・
しかも今度は大きいのならしたかと思えば
小さいの鳴らしたりして
ミックスさせてくるからもう大変。
キーーん
コーーーン
ぐわ～～～ん
ぼい～～ん
ぐわ～～～ん
途中で学校のチャイムみたいにならないかな？ってちょっと期待したけどならなかった。
なぜか少しだけ残念な気もした。
キーン・・・
コーーン・・・
響く響く・・・
ぐわ～～～ん
ぼい～～ん
目を閉じているのでわからないけど
頭の上の方に気配を感じる。
どうやら先生が近づいてきてるっぽい。
顔の近くでぼわ～～～んと鳴らす。
右側で一回てっぺんで一回左側で一回。
のような気がするおそらく。
もうわけわかめになってきて
完全に宇宙。
宇宙きちゃいましたぁぁぁぁ
ぽわ～～～～～～～～
せらぴ～～～～！！！！！
１時間のヒーリングを受けたあとは・・・
新しい自分になれたような気がする！
ぱぁぁぁぁ・・・
いい！！
よきです！
頭がクリアになって
気持ちが穏やかになれたような気がする・・・！
今自分が悩んでいることなんて大したことがないような気がしてきたぞ！！
心を整理する方法って睡眠しかないと思ってたけど
睡眠に次ぐ方法として「瞑想」っていいのかもしれない。
ひっきりなしに働いている頭を休ませるためにも
ぐらぐらと揺らぎがちな気持ちを整えるためにも
１時間、デジタルデトックスして気持ちを整える機会を強制的に作ってよかったような気がしている。
よかったらどうぞ！
あと個人的に興味を持ってるのは平日の朝６時から誰でも参加できるzoom座禅
３０分だけだし気軽に誰でも入れるらしいし、早起きできる人はぜひやってみてくだしゃ。
オギャは一生６時には起きれなさそうなので死ぬまで無理そうです。
昨日のヒールメディテーションには２０代ぐらいの女性（ソロ）がほとんどで
男性もおひとりいらっしゃって
あとは４０代のオギャ
みんなソロで来てたので（二人組もいたかな）
気兼ねなく気負わずふらっと予約してみるのも全然ありだと思いました！
あ、そうそう！
両足院さ！
お守りがめっちゃかわいいねん！！！
刺繍のお守りがずら～～っと並んでてめっちゃ種類ある！！
かわいすぎて決められない！
さかもお願いごとは座禅する場所まで移動してそこで
自分で書いて中にしまうというこだわりよう。
オギャもやろうかと思ったけど
昨日は気分的にそこまでやれなくて
また今度やろうと思ってやめといた！
お守りっていいなぁぁって思うのは思うけど
できるだけ持ちたくないなとも思っちゃうんだよなぁぁぁ（処分に困る）
ここのお守りダントツでかわいかったので
女子旅とかでもウケがいいんじゃないかしらと思いましたとさ。
一人で座禅はなかなかないと機会が思うけど
心を整える方法としてとてもいいなと思ったので興味があれば是非やってみてね！
修行でいうと写経もよかったよ！
また行きたい
というわけで
オギャの修行はまだまだ続く。
一人で鍛えあげていくわ。
応援してくれよな！
ばいちゃ！
【そして今日は２５日！！】
おねんねする時につけるシルクマスク、
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乾燥から守ってくれるだけじゃなくてクリームの浸透もいいような気がする！
お肌のためにもシルクマスクしておねんねしてるよ～
今なら３０％オフです！
そして新しくなったエストロジー！！
もうてっぺんのハゲで悩みたくないから毎日使ってます！！
高いけど、それは女性ホルモンが入ってるから！
納得の理由があるのです。
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