チャオーーーーーーーーー！！！！
昨日も読んでくれてありがとう。
GWも今日で終わり！
なんかあっという間のGWだったわ・・ｗ
（色々あって・・・ｗ）
みんなにちょっと心配かけちゃってる四角のメンタル不調
まさか四角がそんなことになるなんて1ミリもおもっていなかったので
（誰でもなる可能性があるというのを頭では理解していても、実際に起こると予想しているかというとそれはまた別の話）
私自身もいい学びと経験になってるような気がする。
（そりゃ不調なんてないほうがいいに決まってるけども・・・）
数日経って状況は少しずつ変わっているところもあるのだけど
当時の状況をどんどんアップして行こうと思います。
もうこれは・・鬱と呼んでいいのではないのかなと思うのだけど。
勝手に診断してはいけないし、
勝手に病名つけたらいけないよね。
どんより気分が沈んで浮き上がってこない状態のことをなんていうの？ｗ
こころの風邪って言ったら今はそういう言い方しませんよって優しく教えてくれる人もいたけど
結構厳しい口調で言ってくる方もいらっしゃって・・・
（ごめんなさい無知で）
な・・なんて言ったらいいんだろう・・
鬱っぽい？
うーん・・
こころの癌っていうらしいけどそこまで強い響きのものでもなさそうだしちょっとドキドキしちゃうし・・
とりあえずメンタル不調でいこうかな。
旅行に行く日の朝に「きつい」って打ち明けられて
でもそのまま家族旅行を結構したけど、
楽しいのは楽しいし
子供達も楽しんでるし
私も思ったよりも平気に楽しめていて、
食事も普通に美味しく食べれたし、
わ～～い、ワイワイって感じやったんやけど、
子供達が寝静まって
しーんとなった洗面所で
スキンケアをしていると。・・
やっぱりぐるぐる考えちゃうよね。。。
最初に話を聞いた時には「え・・思ったよりも状況が悪かったんだな」ぐらいでちょっと他人事で思ってたのが
旅行中の四角の様子を見て
「お・・・これはちょっとヤバイぞ・・・
結構本格的なんじゃないか・・」って思い始めて
一日が終わる頃には想像以上の症状（？）で面食らってしまったというのが正直なところ。
私自身の気持ちの整理も全くついてなくて、
静まりかえった洗面所で、
これから先どうなるんだろう・・という不安でいっぱいでした。
なんていうか・・・
私は立場上、
他人の人生を多く知りすぎているというか・・。
毎日膨大な数のコメント＆メッセージを読み続けて1４年。
ありがたいことに本当に毎日たくさんのコメント＆メッセージを頂きます。
特にコソダテフルの大きな特徴として、
おそらく普通のブロガーが経験しないぐらいの濃い内容に溢れてます。
筆まめで丁寧に話を紡ぐ傾向がある読者さんが多いので
自分がどうやって生きてきたか、どういう問題を抱えているか
なかなか他人には言えないような込み入った話や
誰にも言えない夫婦の悩みみたいなものも打ち明けてもらうことも多くて、
普通の人が浴びることがないぐらいの量の膨大な数の人生や生き様を見てきたと思ってます。
そのせいというか、
そのおかげというか・・
一度メンタルの調子を崩すと
よくなるまでとても時間がかかるという印象を持っていまして・・
メンタルは一度こじらせると本当に厄介なイメージが強い。
なんならよくならない
一生付き合うものぐらいのイメージを持っちゃってる。
そのぐらい心って難しい、
スッキリよくなったと言えない厄介な存在
なんなら・・・
一度調子崩したら終わり
そう思ってた。
色んな人の経験談を知りすぎているからこそ、
この先四角のメンタルが元に戻ることはもうないんじゃないかという恐怖で押しつぶされそうになる。
だからさ・・話がちょっと前後するけど、
この記事のコメント欄でその昔治療して今はよくなってるギャーミーが多いのを知って
私自身もとても救われました。
このまま戻らなかったらどうしよう・・
ずっと気分が沈んだままだったらどうしよう・・
そう考えたら一番最初に浮かんできたのが
これまでの生活がガラリと変わってしまうんじゃないだろうかとか
たわいもない日常がもう戻ってこないんじゃないだろうかといった恐怖。
もともとがネガティブな人間なので
結構０：１００で悪い方向を考える時には考える。
もっと手を止めて話を聞いてあげてたらこうはならなかったんだろうかとか
ひとりに任せすぎてしまったからこうなっちゃったんだろうかとかやっぱりどうしても考えてしまうし、
鋼のメンタルを持っている四角がまさかこうなるだなんて1ミリも考えてなかったので
そもそもその認識が間違っていたんじゃないかとか
今さら後悔しても遅いことをぐるぐる考えてしまう。
夜に考えるとろくなことない。
この先四角と笑いあうことはないんじゃないか
当たり前だと思っていた夫婦の会話がもうできないんじゃないかとか、
このままずっと四角が無口＆無反応＆一人の世界で生きているような状態だったらどうしよう・・・とか、
これまで当たり前だと思っていたものにあぐらをかきすぎていたから天罰が下ったんだろうかとか
調子乗ってたからこんなことになっちゃったんだろうかとか
とにかくあまりの四角の変わりように
この先どうなってしまうんだろうと不安がドドドと押し寄せてくるのと同時に、
いやいや私がこんな状態ではいけないと奮い立たせる気持ちと
きっとどうにかなる！と楽天的でいなくちゃ、いたいと思う気持ちと・・・。
グラグラ揺らぐ。
こんなことならいつか2人で旅行に行きたいとか思ってたけどもっと早くに行っておけばよかったなぁぁぁとか
老後の楽しみとか老後の備えとかいうけどそもそも老後がくるかなんてわからないしな・・とか
究極のことまで考える笑
いつも出張から帰ってきたら四角がハグしようとしてくるけど忙しいし面倒くさいから適当にあしらってたけど
今誰も寄せ付けない様子とか見たらどうしてあの時ちゃんとやっておかなかったんだろうとかも後悔したし、
いざ不調になってから当たり前の日常がどれだけありがたいかを思い知って
ゆいたんが病気になった時にも感じたはずなのにすぐ忘れてしまってる自分にも嫌気がさしたり、
はあああ・・・
深夜の洗面所でぼ～～っと考え込んでしまった夜でした・・・。
私自身もちょっとナーバスになってるから
病院に連れていって「あげて」とか言われると
ちょっと「うっ・・」となるところもあり（言葉尻だとはわかっていても）
（あ、病院は予約済です、その話もまた書くね）
メンタルの不調になった本人も辛いけど、
まさかの事態に遭遇する家族も事実を受け止めて気持ちの整理をつけていくのにもそれなりに大変。
メンタルの不調＝一生付き合っていかないといけなくなる恐怖の方が今は大きいのだけど
みんなから調子のよくなった話もたくさん読ませてもらって少し元気出てきてます。
まとまりのない文章だけどこの夜の私の正直な気持ちを綴っておきます。
1300円で買えるファンデ明日まで！
ひとつあるとめっちゃ使えるパウダーファンデが衝撃の６６％off価格で買えちゃいます！
昨日は朝早くからラグビーの試合だったので
（四角さんは行かずオギャンだけで付き添いだよ～ん）
とりあえずスッピンのまま出発して早めに駐車場についてからパパパッとメイクしたのだけど
そんな時にもmiledaが便利。
パパっとひと塗りするだけでサラサラマット肌へ。
おうちに帰ってもサラサラのままでしたぁあぁぁ
今日は雨だしおうちデーなので普段塗ってる日焼け止めはおやすみして
パウダーファンデのみで仕上げたけど
ほぼ素肌みたいな手触りで仕上がって気持ちいい・・・！
CICAと、ビタミンCと５つのヒアルロン酸が入ってるので夕方になってもカピカピしないで
綺麗に密着したままです。
7日２３：５９まで予約限定の特別価格です。
私は2番のベージュを使用してます。
顔を削りたいので胸鎖乳突筋のマッサージをしてます！
四角が大変な状況だけど自分の美活はそれはそれでちゃんとやっておきたい笑
アンファーの電気ブラシめっちゃ使える！
韓国取材にも持っていきました。
LEDの赤と青で効能も違うしバイブも2段階あるし
その日のコンディションによって使い分けできるよ。
私は赤のバイブの弱が好きです。
今、2000円offクーポン出てます。
昨日の夜レビューを見てみたけどおそらくギャーミーじゃないかなって方がレビューしてくれてました！
（ブロガーさんのおすすめでって書いてたので）
ほんと！
電気ブラシでこの価格はありがたいよね！
毎日使ってお顔きゅ～～っ！と引き上げていこ！
親子でかぶっても可愛い！
大人女子が可愛くかぶれるリボンキャップ。
私も超愛用中で今日は日傘とキャップダブル使いで乗り切りました～💛
オギャドキでコラボしたキッズキャップのベーシックタイプには、
オマケでマジックテープで装着できるリボンがつきます！
娘ちゃんがいるご家庭とかだったらこんな感じで親子でお揃いにしても可愛いと思います～！
（ドキマルとチビドキちゃんに撮影協力してもらったよ！）
ママは大人っぽく。
リボンの形は小さめにしてたれ～～んと長めに垂らすのがおすすめ。
キッズはキュッと結んだようなリボンの形になってて
子供らしくはつらつと可愛い印象です。
あぁかわいい！
リボンキャップもキッズキャップもシークレットの25％offクーポンが使えるのは
7日０９：５９までです！
発売を記念して大幅なクーポンになりますので是非ご利用ください。
クーポン適用で2985円です。
コットン１００×後ろはふつうのバックルのキャップもクーポン適用できます。
キッズキャップの方にはオギャドキのキラキラシールもついてくるよ！
