チャオーーーーーー!!!!

 

 

ううっ・・・

優しいギャーミーのみんな・・そっと話聞いてくれてありがとう。

 

 

やっぱり肥満ってなると私の作るご飯がダメなんかな・・とか、

私の管理が行き届いてないのかな・・とかいろいろ考えてしまって、

 

ずーんってなってたんやけど、

 

スシオは生まれてからず~~~っと「重っ・・!!!」て感じるようなバブちゃんだったので(すっごいぎっしり詰まってる感じ)こちらもそれに慣れてたところもあり・・

 

とにかくうじうじ言っててもしょうがないから一回検診の希望書出して相談してくるね~
 

見る限り検診がちょい先になりそうな感じではあるんやけどとりあえず行ってきます!

 

聞いてくれてありがとう。

 

 

 

それで今日はイラスト無しの簡単投稿でごめんやけど、

 

昨日のブログ書いてて驚かれたことに驚いた話。

 
 
我が家・・・
 
砂糖置いてないねんけどおかしい?(笑)
 
 
 
 
 
 
 
「え!!砂糖ないの!?」
「なんで!?」
「どうやって料理するん!!」って驚かれたギャーミーもいらっしゃるかと思いますが・・
 
ちゃうねん!!
 
めっちゃ意識高いとかそんなんじゃ全然ないねん!!!
 
 
ほんまに。
 
 
もともとは砂糖使っててんで。
 
ほら、砂糖入れもあるし。
 
 
もともと砂糖はキビ砂糖あたりを使ってたんけど、
 
それが切れたあと、買い足さないとあかんな~あかんなあ~って思いながらも
 
なかったらなかったでどうにかなるからそのままにしてたら
 
いよいよ全然なくてもいけるやん!ってなった、
 
それだけのこと・・・。
 
 
 
今の砂糖入れの中はいつかの砂糖がこびりついたまま・・・(洗えよ)
 
 
しかもギャーミーに教えてもらったけど砂糖入れに吸湿剤って入れたらあかんらしいで。
余計固まるらしい。
 
吸湿剤を入れたほうがいいのは塩で、
砂糖は吸湿剤入れない方がいいらしい。
 
 
それはそうと、じゃぁ砂糖なしでどうやってお料理するん?って気になったギャーミーもいるかと思うので我が家流の砂糖買わずにどうやって生活してるかを書いておくことにする。
 
 
そもそも、
 
うちのメンズ、
 
甘辛い料理、もしくは煮物がそんなに好きじゃないからいけるねん。
 
 
お砂糖を使う料理といえば
 
例えば肉じゃがとか、
筑前煮とか照り焼きとか和食が多いかな?
 
 
我が家でそれらを作るときには。。
 
みりんで代用してるねん。
 
 
(特にこだわってるわけでもなくライフで買った本みりん)
 
 
例えばブリ照りだったとすると酒、みりん、しょうゆを1:1:1ぐらいで入れて煮詰めたら出来上がり。
 
みりんでほんのり甘味つくし照りも出るし全然いける!
 
 
肉じゃがはこっくりとした甘みがあるものがやっぱり美味しいけど
ジャガイモの下処理やら糸こんにゃくの下処理やらが面倒臭くてほぼ食卓に並ばなくなってしまい、筑前煮なんてかれこれ数年作ってないし今後もババ神様宅から配給されること以外わがやの食卓には並ばないはず。
 
 
もしジャガイモの煮物作るときがあったとしても白だしとみりんで甘くないやつ作ってる。
 
 

とはいえ砂糖いるやろ!

 

どうしても砂糖が欲しい!という時も当然あるのでそういう時はオリゴのおかげを入れてる。今んとこ。

 

(ライフで買ったやつ)

 

お腹の調子を良好に保ってくれるオリゴ砂糖。

 

ラカンカも試してみたいなと思ってる。

 

なんかよさげな甘みあったら教えてください(笑)

 

 

 

 

砂糖なしのみりんで代用生活をしてるけど

 

今のところ困ったことがないのでこのままやっていきたいと思いまーーっす!^^

 

 

ゆいたんの体重管理もあるし

(着々と減薬出来ててめっちゃ順調です!体重も増えることなくキープ出来ててだいぶ軌道に乗ってきました!)

 

 

 

でも絶対砂糖は買わないと決めているとか、

これは絶対与えないようにしているとかそんなことは全くなく

 

ご存じの通り・・めちゃ適当!

 

ポリシーとかそんなん全然ない。

 

また砂糖買う時も全然あると思う。

 

 

鍋で米炊いてるって言うと「え・・!?」てびっくりされることが多かったけど、

砂糖置いてないってのもびっくりされるんだなってことにびっくりしました。

 

 

砂糖が悪とかそんなことでもないからね!

 

現に砂糖なくても肥満20%以上がいるわけやし・・・(まだ引きずってる)

 

 

 

塩なかったらめっちゃ困るけど砂糖は意外となくてもいけるよ

 

いや、そもそもオリゴ糖あるねんから砂糖はあるやろ!!・・・て?泣き笑い

 

と言う話でした。

 

 

 

ばい~~~チョキチョキチョキ