体重制限

もう後がない、私の体重。

食にたべづわりであっとゆうまに３キロ増し、その後も安静生活のため運動できずに4キロ増し

あれよ～あれよで８ヶ月で10キロ増した

病院で栄養士に怒られた

それでついに寝たきり妊婦の食事制限が始まった

カロリーだけじゃなくて塩分も控えたものを食べるように心がけている

とある日の食事
朝:玄米ご飯半分、無塩しゃけ1/3、ブロッコリー・トマト・ほうれんそうのサラダ(ドレッシングなし)、野菜たっぷりスープ(減塩醤油極薄味)

昼:玄米ご飯半分、納豆、おからと野菜のハンバーグ(大根おろしｿｰｽ)、温野菜(かぼちゃ・ﾚﾝｺﾝ・えんどう・いんげん)、野菜スープ

夜:豚しゃぶサラダ(脂身全ｶｯﾄ)、春雨サラダ、豆腐のいりたまご(極薄味)

間食はグレープフルーツが半分と、ゼロカロリーのジュースとゼロカロリーのようかん

はぁピザ食いたいっっ…………

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退院時になに着せる？

ファミリアのおくるみとスタイとツーウェイのセットをプレゼントしてもらった

薄手すぎず、厚手すぎず、６月にぴったり

一人でいるときに破水………

一人でいるときに緊急事態に陥ったら………のときのために

QQタクシーなるものを予約してみた。

我が家の旦那は途中で仕事を抜けることが非常に難しい職種

はっきり言って戦力外

実親はまだ現役で働いてるからこれまた戦力外

自分でどうにかせねば………
とゆうことでさっそく予約
産気付いたとき、優先してタクシーを配車してくれるサービスだ。
破水しても良いように、ビニールマットなどを装備して迎えに来てくるんだって。すご～い

事前登録が必要で、専用用紙をプリントアウトして記入・FAXすればok

予約は無料

これで安心！

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