自家製ヨーグルトR１でインフルエンザも怖くない

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大人のお肌をキレイに魅せる上品デザイン
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インフルエンザ、東京では警戒レベルだそうです

今年はA、Bともに一緒に流行っています

体調など崩されていませんか



かく言う息子のクラスも先日に学級閉鎖になっていました

お友だちが高熱になったり、逆にすぐ解熱して元気なのに登校できないのもかわいそうです

近いクラスが学級閉鎖になっていたので、体調など気にしていましたが我が家はみんな元気です

我が家ではここ数年R1を飲んで、栄養と睡眠もしっかりとり対策していましたが何故か私だけ去年はインフルエンザになってしまい、母が倒れると家が機能しないのを実感しました

健康のありがたみをそういう時に実感します


そして今年はネイル仲間さなさんから聞いたR1ヨーグルトを自家製で作り、秋から毎朝続けたらいまのところ全員元気です(*^-^*)





フルーツやナッツ類をトッピングして美容にも良さそう♡

ヨーグルト作成のおすすめもお伝えしますので、気になる方は聞いてください(^^♪

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