初めましてこんにちはこんばんは！
閲覧いただきありがとうございます😊
ちゅん、と申します✨
さて、このたびブログを始めたわけですが、
✨「健康的に痩せる」✨
という目標を立てて、
これから日記を書きながらダイエットをしていこうと思っていますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
今の現状は
身長→158㎝ 平均くらいですね
体重→55kg 下半身にお肉が集中してます💦
体脂肪率→ 30％前後 3分の1が脂肪…
となっております。
下半身デブ、洋梨体系の為、
スカートやジーンズ👖を選ぶのが
なかなか大変なのです😭😭😭💦
腰回り、おしり、太ももに
お肉がたっぷりとついている状態です。
かかとを揃えて立つと、
太ももに隙間ができなくなります😭
昼夜逆転、大学を9月から来年の4月まで休学中、くっちゃねくっちゃね、アルバイトではラーメンの賄いを貪り食う…お風呂もシャワーで済ましちゃう…そんな堕落した生活を送るなか、こんな深夜に突然やる気が湧いてきて…
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『4月までに痩せて、再開する大学生活を謳歌したい！可愛い洋服が着たい！素敵な人に出会って、可愛いと言ってもらいたい！』
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と思った今、ついにちゅん、ダイエットを始めることに決意！！！！🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
！！！そこで！！！
ダイエットにルールを設けようと思います！😊
ルールその1: 毎日3食しっかり食べる！
ルールその2: 無理なく継続できる運動をする！
ルールその3: 生活の乱れを無くす！睡眠取る！
ルールを守って健康的に
ダイエット、始めたいと思います！
次のブログからは、
ダイエットのために行ったこと、睡眠、
食べたものなどの記録を残していこうと思います✨
まず始めるのは明日ちゃんと朝起きることから😉