このブログにお越しくださって
ありがとうございます＾＾
久しぶりの更新です。
朝活歴12年
アラフィフ主婦のMakiです。
2024年1月より、朝活カウンセラーとして
活動していこうと思い、ブログタイトル変更しました。
改めて、
自己紹介したいと思います。
🌱プロフィール
Maki
1975年３月生まれ 48歳
北海道出身→東京在住
超絶無口な壁旦那
小4から不登校気味の
優しくて繊細な中2息子
天真爛漫な小２娘の歳の差兄妹
上の子２歳の時に、
人生で最重の体重に驚愕！！
朝活でダイエットを開始し、
８ヶ月で10kg減達成！！
数年かけてじわじわリバウンド
不妊治療、下の子妊娠高齢出産で
アラフォーからは万年ダイエッターになったけれど
自分一人の朝時間は大好きで、
色〜んなことをたくさんやって12年！！
🌱好きなモノ・コト
踊ること🎵
大学時代は競技舞踏部
OL時代はサルサにハマり
ママになってからはフラダンス
踊ることが大好き💕
・アロマ
doTERRAのアロマユーザーです。
朝時間にディフューズしたり、
アロマ化粧水を作ったり、
アロマで足湯をしてみたり、
ゆる〜く楽しんでいます。
・資格大好き！今はもうしていなかったり、手放した資格もあるけれど・・・
スキューバーダイビング
インテリアコーディネーター
数秘&カラー
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
家族療法カウンセラー
チャイルドカウンセラー
安眠ドライヘッドマッサージ
TOEIC
介護職員初任者研修などなど
🌱大事にしてるコト
・Happy smile
自分も周りもHappyに🌈
社交ダンス仕込み（？）の笑顔は
褒められること多々💃
・心地よさ
自分の心地よさを大切にして、
やる！やめる！を決断！
周りの人も心地よくなれるよう
自然と気遣い&サポートしちゃう
・どんな感情も許可すること
以前は波風立てない主義で、
１週間の会話が5分すらない
超絶無口な壁旦那でも、
どんなに強烈な義母でも
どんなに強烈な義姉でも、
ネガティブな感情は表に出さず、
何事も丸く収めてきたけれど
ネガティブな感情も
自分の大切な感情、しっかり
うやむやにせずに感じるように。
もちろん、ポジティブなことも
しっかり感じ切る！
🌱ヒストリー
父の転勤で4つの小学校に通った後、
中高大は私立の女子校に🏫
中高はぬるま湯に浸かったような
6年間を過ごす🛀
中高時代にたまたまTVで観た
ウィーンの社交界デビューの舞踏会オーパンバルや、
ダンスのシンデレラストーリー
『ダーティーダンシング』に惹きつけられ、
大学では社交ダンスをやりたい！と
競技舞踏部入部
ラテン種目のルンバで全日大会8位に✨
大学卒業後 保険会社に就職
社交ダンスは金銭的に厳しくてフェードアウト💦
その後友達に誘われたサルサにどハマり！
月1回の東京出張では六本木のサルサバーで
始発まで踊り明かす。
（お酒を飲むと回れなくなるので、
ひたすらミネラルウォーター🤣）
英会話学校に通い出すも、留学した方が早い！と
29歳でイギリスに語学留学。
サルサが踊れる場所であることも最重要事項！
1年間の語学留学で、
英語よりもサルサが上手になって帰国
英会話学校のカウンセラーになる✨
新卒の会社で同期だった旦那から、
突然連絡が来て告白され、
東京⇄札幌で、遠距離は嫌だと言ったら、
週末には札幌に来てプロポーズ、
半年後には会社を辞めて東京に引越し
10年間友達だった旦那が、実は超絶無口だと知る😱
そう言えば友達期間、
いつも一緒にいた同期の男の子が
とてもムードメーカーで
私たちを繋いでくれていたことに気づく🥹
もっと会話がしたい、寂しい、と度々泣いていて、
当時テレビで観てすごく惹きつけられた
心屋式カウンセリングを受ける
同じ状況でも視点を変えることで、
こんなに楽になるんだということを体感✨
カウンセリング代金をお支払いする時に、
かつて英会話学校で生徒さんたちから
お金を搾り取るような感覚で営業していた私にとって、
人の気持ちを軽くしたりゆるめたり幸せにしたりして、
こんな気持ちでお金を払ってもらえるような
カウンセラーというお仕事に惹きつけられる✨
心屋式カウンセラー資格が高額で手が届かなく、
ebay輸出やAmazon無在庫輸入など試すも挫折💦
その後4ヶ月で人生が変わる夫婦学講座、数秘学、
アロマ、手帳講座などを受講
朝時間に感謝ノート、内観ノート、CITTA手帳、
ミーニングノート、書く瞑想、ヨガ、ストレッチ、
通信でカウンセラー資格取得、yumicoreなどなど
色んなことを取捨選択しながら過ごす。
🌱朝活ストーリー
ずーっと「好きを仕事にしたい」と思うも
何が自分に出来るのか分からず自分迷子に💦
「なりたい自分」に近づく1日10分手帳講座で、
私が伝えられることは『朝活』だと気付く✨
12年間色んな朝活をやって来たので、
朝活してみたいけれど、
何をしたらいいか分からない💦
という方に色んな選択肢を提案！
自分が色んなことを課し過ぎて
しんどくなってしまった経験から、
朝いちばんに1日10分、
自分のために時間を使う積み重ねで、
自分をご機嫌にしたり、本来の自分に戻り、
心地よく生きられる方法を
お伝えしていきたいと思ってます。
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どこか共感して頂けるところはありましたか？
「実は私もそう！」
「あるある！分かる〜！」
何か私との共通点がありましたら、
お気軽にコメントして下さいね😊