「わたしは愛される」
と思えるようになる小さな習慣とは、
「どんなに小さなことでも、
自分にありがとうを言うこと」。
自分に、「ありがとう」を言うことは、
自分を大切にする、
自分を好きになる、
その一歩になる。
「こんなわたしが愛されるわけがない」
と信じていたとしても、
この「ありがとう」の一言を
自分が自分にかけることで
「わたしは愛されてもいいんだ」と思えるようになる。
どんなに小さなことでもいい。
今日も行きたいところに行ってくれてありがとう＾＾
今日も髪や肌を綺麗にしてくれてありがとう＾＾
今日もわたしと居てくれてありがとう＾＾
大好きだよ
って言って、眠ってみよう。
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