恋愛でつい自分責めしてしまうときに大事な視点とは？
幸せ恋愛・結婚心理カウンセラーの
たかはしちほです。
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わたしは以前は
恋愛でも仕事でも、
うまくいかないと
「わたしの何がいけないんだろう？」
と自分に原因を探したり
「わたしがダメだからだ」
と自分を責めたりしていました。
でも、自分を責めても
なにもいい事はないんですよね。
大事な自分を傷つけてしまうだけ。
心のことを学ぶと、
「こういう困った現実が起こるのは
わたしがこういうマインドで居たからだ」
「わたしが自分を大事にできてないからだ」
こんな風に、自分らしく生きられるヒントも
自分を責める材料にしてしまうことがあります。
だけど時には、
人のせいにするくらいでいいから、
自分を責めすぎないことも大事なんです。
今回のメルマガでは、
すぐに「わたしのせい」「わたしが悪い」
と思ってしまう人に大事な視点
について書きました！＾＾
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