昔誰かに言われて
傷ついた一言は
その後もずっと心に残り続けることがある。
小さい頃の出来事がきっかけで
「これをすると嫌われるんだ」
と思ったらずっと信じ続けてしまうこともある。
だけど
大事なのは
私たちはもうそれを選び直せるということ
幸せ恋愛・結婚心理カウンセラーの
たかはしちほです。
コバマス 受講中で、
顔タイプアドバイザーとして活躍しているみさちゃんが、
私の記事をリブログしてくれて、
こんな風に気持ちを書いてくれました＾＾
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ある日、あたしはいつものように鏡と向き合っていたら、
嫌いな父親と鏡越しに目があって
『あんなに鏡見ちゃって』
ってバカにしてきた（されたように感じた
「子どものくせに生意気」
「ブスはどうやってもブス」
「髪型の前に痩せろデブ」
って、言われたような気がした
Oh被害妄想
あたし、根に持ってるんだろうね
今でもよく覚えてるから
笑
今ね、父親と目を見て話ができるようになったあたしが変換するなら
「可愛くなったね」
って言いたかったのかな〜って
ちょっとよく変換しすぎだけどね〜〜〜
特に意味はなかったのかもしれないけれどね〜〜〜
どう捉えるかはあたし次第だからいいの〜〜〜♡
あたしは過去を塗り替えたの記憶は７００％嘘だから気をつけなはれや！！！笑
みさちゃん、ありがとうーー♡
うんうん！！
そーなんだよね。めちゃ大事なことが書いてあるっ！！＾＾
心屋では「記憶は７００パーセント嘘」
という言葉があります。
私はこれを最初に聞いたときは
「え？そんなことない！
私は確実にお母さんにダメな子って言われたんだ！
だから自分をダメだと思ったんだ！」
なんて、過去にしがみつきそうになっていました＾＾；
でもね、ほんとに自分の記憶って
すっごく曖昧なのですよ。
たとえば１週間前の今日、
何を食べたか覚えてますか？
何を着てたか覚えてますか？
私は全く覚えてません(｀・ω・´)笑
昨日のだって怪しいです。笑
それなのに、
うん十年前のことだけ
確実に覚えてるはずがないですよね。
つまり、それでも覚えている記憶というのは、
「事実」ではなくて、あくまでも
「自分の記憶の中での事実」だということ。
さらには、人って「脚色」をするんですよ。
私もだけど笑
過去の記憶を
何度も何度も塗り替えて
時には盛りながら思い出すわけです。
そうするといつの間にか、
実際に起きたことからはかけ離れていく、、
そうして、
本当は愛されてたし
自分の魅力もあったのに、
なかったことになってしまうのです。
昔誰かに言われて
傷ついた一言は
その後もずっと心に残り続けることがある。
小さい頃の出来事がきっかけで
「これをすると嫌われるんだ」
と思ったらずっと信じ続けてしまうこともある。
だけど
大事なのは
私たちはもうそれを選び直せるっていうこと
ダメだと言った人も居たかもしれないけど
そう言われたからって自分もそう思わなくてもいい
もし、可愛くしてみたいけど
周りの目が気になってできない
っていうときは、
自分で自分のことを「可愛い」と思っていてもいい
自分がどう思うかは自由だって思ってみる。
昔、誰かに「ダメだね」って言われたとしても。
それをいつからでも疑ってもいい。
信じてきたかもしれないけど
「ほんとうにそうかな？」
って思ってもいいんです。
そうやって、いい意味で
現実を疑い始めると
愛情も魅力も才能も、
とっくの昔からずっとあったんだなあ
って気付けるのです＾＾
いま「現在」のあなたが、
あなたを大切にし始めたら、
「過去」の自分さえもどんどん癒されていきます。
そうすることで「未来」のあなたは
もっともっと自分らしく
人生を楽しめるようになりますよ＾＾
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そして実は、今回リブログさせてもらったみさちゃんは、
このイベントに参加してくれます♡
イベントについて
こんな風に書いてくれました！！
とっても嬉しいーーー♪♪
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可愛いちほちゃんの、その可愛さの秘訣を教えてもらってくる！！！
きっとあたしのお客様にも喜んでもらえる内容だと思う〜（＾＾
あなたのために、たくさん吸収してくるね♡
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みさちゃん、ありがとう！！♡
ぜひこのレッスンで、
可愛くて愛される自分を見つけてみてくださいね＾＾
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