今回は、海外も含め各地から
計５名様がご参加くださいました！
恋愛でも仕事でもなんでもそうですが、
それで悩むときは、
自分が自分に
「これをしてはいけない」と強く
「禁止」して、
偏ってしまっているときです。
「ダメなところを見せてはいけない」
「迷惑をかけてはいけない」
「怒ってはいけない」
こんな風に。
そうすると、「自分らしく」
「自由に」人生を楽しむことが
難しくなってしまいます。
なぜ、特定のことを
強く「禁止」してしまうか？というと
「そんなことをしたら愛されない」
と思っているからです。
自分が小さい頃にされて嫌だったから、
あの人みたいになりたくないから、
「こんなことをしたら嫌われる」と
固く信じているんです。
だけど、残念ながら、
そこまで強く「禁止」するのは、
自分の中に「それをしたい自分」も居ると
心の奥では分かっているから。
だから、そんな自分が出ないように
必死に必死に抑えるんですね。
それは言わば、
「自分の一部を切り取って
捨てているようなもの」です。
そうやって
ポッカリ空いてしまった部分を
一生懸命、
誰かの愛情や、評価、成果、
お金、ブランド品などで埋めようとする。
でも、それらは
一時的には心を満たせても
またすぐ心に穴が空いてしまうんです。
「このダメな部分を持っていたら愛されない」
この大前提は
「事実」ではありません。
「勘違い」です。
愛されていることを実感して
満たされた心で幸せな人生を送りたいなら、
その「捨てた自分」を自分の中に戻してあげることが
一番の早道です。
ダメなところを隠して
より「素晴らしい自分」になろうとしても、
むしろ遠回りになってしまいます。
じゃあどうしたらいいかというと、
強く自分に「禁止」していることを「許可」して
実際にやってみること。
「ダメなところを見せてもいい」
「迷惑をかけてもいい」
「怒ってもいい」
こんな風に。
心屋のカウンセリングは、
「何を禁止しているのか」を見つけて
それを「許可」するお手伝いができるんです＾＾
今回のオープンカウンセリング に
ご参加くださったみなさまも、
最初はなかなか勇気が出ないかもしれませんが
まずは「そうなんだ〜」と受け取ってみて
少しずつ「禁止」を「許可」に
変えていってみてくださいね。
そうすれば必ず、
自分らしく楽しい人生を送れるようになりますよ！＾＾
オープンカウンセリング に初めて参加される方も
参加されたことのある方も大歓迎です♪
ご参加お待ちしております＾＾
続々とお申込いただいています♪
6月14日(日)13:00-17:00
オンラインにて開催
講師：鳥居ミコ、小林威之
アシスタント：たかはしちほ
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幸せ恋愛・結婚心理カウンセラー
心屋認定カウンセラー
ジャージコバ 認定講師
たかはしちほ