心屋／恋愛・結婚カウンセラー
ジャージコバ 認定講師の
たかはしちほです。
※今日は２０１７年に書いたこちらの記事から引用します。
－－－ここから引用－－－
先日たまたま見たNHKの
「オイコノミア」という番組に
「死ぬくらいなら会社辞めれば
ができない理由」
の著者の方がゲストで出られていました。
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著者の汐街 コナさんは
長時間労働で苦しむなか駅のホームでふと
いま一歩踏み出せば
明日会社に行かなくていいんだ！
という思考に至ったとのこと。
結果的に踏みとどまったそうですが
過労によりそれほど追い詰められていた
ということですね。
私もそこまでではないですが
体調を崩して休職となったとき
正直ホッとしている自分も居たくらいで
あの時倒れなければもっと頑張り続け
追いつめられていたかもしれません。
休みたいときに休んでいいんだよ♡
ではなぜこんな風に
限界に至るまで頑張ってしまうのか。
番組ではこのように解説されていました。
人は時間的・金銭的に余裕がなくなると
思考能力が下がり
毎日徹夜しているような状態
になるとのこと。
その結果、
普段なら見えていた選択肢が
見えなくなること
それを
トンネリングと言うそうです。
汐街 コナさんはこれを
断崖絶壁のイラストで表現されていました。
私も前職で必死に頑張っていたときは
・休む
・人に助けてもらう
・できないことを断る
・会社を辞める
こんな選択肢はなくて。
そんなことできない、
しちゃいけないと思っていたんです。
そしてもうどうにも会社に行けない状態
になって初めて、
会社だけが世の中じゃないんだ
ということに気がつきました。
本当に
長い長いトンネルから
抜け出したような気持ち
だったと思います。
悩んでいるときって
選択肢が極端に少なくなってることが
多いんですね。
だから周りの人が
頼ってもいいんだよー
頑張らなくていいんだよー
と教えてくれていても
なかなか耳に入らない。
(私もそうでした)
でもその
頑張らないという選択肢があることを
知っているだけでも違うと思います。
実際私も
そんなことできるの？と疑いながらも
心屋さんの本
「好きなことだけして生きていく」
を手に取り救われましたから＾＾
最近出た本ですが
「つらいから、会社やめます
が言えないあなたへ」
もすごく良かったです！
 | 「つらいから、会社やめます」が 言えないあなたへ
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私は今は仕事を楽しんでいますが
それでもこれを読んで
なるほど！こうすれば
もっと楽になるかもー！
と思うことがたくさんありました＾＾
仕事がつらい人は
会社を辞めるのもひとつの選択肢なんだと
思っていて欲しいですが
これを読むと
そもそもなんでそんなに
頑張ってしまうのか？
が腑に落ちると思います＾＾
頑張ってもいいし
頑張らなくてもいい。
選択肢が多いって
安心感にも繋がってきますよね。
ーーー引用ここまでーーー
心屋を知ると、
「やりたくないことをやめよう！
＝会社を辞める」
と捉える方も多いので、
そうじゃないんだよーー
会社の、仕事のなかの
やりたくないことをやめるんだよーー
無理して頑張るのやめるんだよーー
と、わたしもよくお伝えしています。
が、
もちろん会社を辞めるのがダメ
っていうことじゃなくて。
それもアリだとわたしは思います。
むしろ、辞めるという選択は
自分だけじゃなくて
会社にとっても
いいことだったりするんですよね。
会社側も、もっとその会社に合うひとを
採用できるかもしれないし、
どんどん人材が出ていってしまうなら
もっと職場環境を良くしようと
動き出すかもしれないから。
わたし自身も心屋に出会って
２回会社を辞めてます。
そしておかげでいま、
とても楽しい仕事に恵まれています＾＾
（もちろん起業したいひとも
いまの仕事に問題ないなら
同時進行でいいと思いますー！）
わたしの周りにも、
つらかった仕事を辞めて、
自分に合った働き方を見つけたひとが
たくさん居ます。
（わたし自身がそうなので
そういうご相談もよく聞きます。
会社を辞めたい人は辞めたことのある人に
相談するのがいいと思う）
そしていずれにしても大事なのは、
何を選んでも大丈夫だとしたら
どうしたいかで、自分で考えてみること。
続けてもいいし辞めてもいいと
選択肢を持っていること。
仕事は「やらされる」ものじゃないし、
人生も誰かが決めてくれるものじゃないよ。
自分の魅力や才能、可能性も
視野が狭くなると
見えなくなってしまうもの。
本当はそのままで
魅力がたくさんあるのに
自分では気が付いていなかったり。
自分がダメだと思っている部分が
実は周りから見たら
こんなに素敵なのにー！
ということも。
自分ではわからない魅力を知りたい。
悩みに対する新たな視点を得たい。
そんな方はぜひ
カウンセリング等を利用してみてくださいね。
＜あと３席＞
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2月22日(土)13:30-16:30＠東京都渋谷区
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