自分が自分に
「よくがんばったね」って言ってあげよう
よくがんばったね
よくがまんしたね
自分が自分にそう言えるだけで
自分のこと また好きになれる
それが「失敗しても、何があっても大丈夫」
という「本当の自信」に繋がる＾＾
「本当の自信」は、
失敗しないことや
成功だけでできるものじゃない
失敗しても
何にもできない自分でも
「大丈夫」って思えること
昨日のBeトレ、
ほんと行ってよかったなあ
※Beトレとは
Beトレとは、心のおけいこの場、心理学の勉強会です。
お習字のように、お花のように、お茶のように
毎月のお月謝での勉強会です。
月に一回、東京と京都で、午後の心理学の勉強会、ただし、心理学のテクニックを学ぶのではなく自分の「あり方」人としての「生き方」を学ぶ場所です。
学ぶというより一緒に考えていきましょう、という会です。
わたしもこの２年半、
Beトレに通ってる間に
ほんといろんなことがあった
２０１７年の２月くらいから
通い始めて、
９月には
お母さんと祖父を見送り、
２０１８年の１月からは
マスターコースにも通い始めた。
その間も、
卒業後も
ずっとBeトレに通い続けて、
恋愛も仕事も人生も１８０℃変わった。
「わたしはダメ」
「価値がない」
という間違った大前提でずっと生きてきたから、
今でもヒョイっと戻りそうになる
それでも
Beトレに
毎月毎月来るだけで。
（ときどき動画で）
また、
「わたしは素晴らしい」大前提で
生きてることに気がつく。
（Beトレに通い始めたころは
全然写真を撮ってなかったので
途中からの写真で
ちょっと振り返ってみました＾＾）
この２、３年の間、
ただただ、心屋に触れ続けた。
繰り返し繰り返し、
仁さんのところに行き、
お話や歌を聴いた。
そして、
「素晴らしい自分」に
なろうとするのをやめた。
「ダメな自分」
「全然素晴らしくない自分」を、
たくさん拾って
大事にするようになった。
そしたら
「ダメでも素晴らしい」でいいんだ
って思えるようになった。
仁さん、スタッフのみなさま
ここまで続けてくださって
本当にありがとうございます！
そしてわたし自身にも。
よくがんばってきたねー♪
ってたくさんたくさん言ってあげよう＾＾♡
また行きまーす＾＾♪♪
＜残席３＞
10月12日(土)13:30-15:30
@東京都渋谷区
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＜残席５＞
10月17日(木)19:00-21:00
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こちらは満席になりました！
9月11日(水)19:00-21:00
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