DELI★豆腐のおこげシーフードあんかけ♪



キラキラ材料(4人前)キラキラ


木綿豆腐…1丁

えび…5匹

いか…1/2杯

アサリ…8粒

ベビーホタテ…30g

玉ねぎ…1/4個

にら…1/2束

にんじん…1/3本

白菜…1/5個

きくらげ…適量


鶏ガラスープ…100ml

薄口しょうゆ…10ml

オイスターソース…5ml

砂糖…少々

生姜しぼり汁…少々

生姜みじんぎり…適量

長ネギみじん切り…適量

香菜…1/2束

水溶き片栗粉…15ml





朱里しゃん作作り方朱里しゃん作


1.豆腐を水切りし、6等分にカットする。

2.野菜を食べやすい大きさにカットする。フライパンにサラダ油を熱して生姜みじんぎり、長ネギみじん切りを炒め、香りがでたら野菜、魚介の順に炒める。鶏ガラスープと調味料を加えて、ひと煮立ちさせて、水溶き片栗粉でとじる。

3.豆腐をカリカリになるまであげる。

4.できた豆腐をお皿に盛りつけて、2をたっぷりかける。



できあがり★