21:53 スタート 23:03 ゴール 1時間10分 12キロ
今日も涼しい気候。
鈴虫やコオロギの音が聞こえる。
またいつものごとく、アルミ缶回収のおっさん。
今日は涼しい割りに、この前よりは汗をかいてるし、暑かった。
時間帯も同じくらいなんだけど・・
そう言えば・・・
昼間、甘いもの食べ過ぎたかなぁ・・・
チョコと甘いプリンと、午後の紅茶(レモンティ)・加糖
直後で体重は変わらないだろうけど、何か体が重い感じだった。
まぁ、タイムは変わりないんだけど、この前よりもきつかったかな。
走っていると、途中で銀行があかあかと・・電気がついてた。
お~~!今はこんな時間まであいてるんだ。
平日は23:00まで開いている(キャッシュコーナー)
便利になったもんだ。。とは言ってもこんなに夜遅くにお金おろすのは怖い気もするなぁ。。
走るときはTシャツにジャージ・それと帽子をかぶっている。
時間は遅いが、まだまだ車の通りは多いので帽子を深くかぶっている。
シューズはマラソン用のナイキシューズ。
ずっと前は普通の運動靴で走ってたけど、
ある日、とあるスポーツ店で買うつもりはなかったんだけど
マラソンシューズを見ていたら、店員さんにすすめられた。
履いてみるとすごく気持ちいい。
エアーが入ってるような感触。
即決で買ってしまった^_^;
値段は¥12,000くらいだった、主婦にとっちゃちょっと高い買い物です。
それから1年以上はたってるけど
今また新製品がでていて(まぁ、しょっちゅう出てるけど)
そ~れがまた履き午後地がよさそうなシューズ。
¥13、000くらいかな。
履いてはみなかったけど、靴自体がやわらかくて、裸足の感覚で走れるらしい。
ほっしぃな~ (^^♪