9月のマラソン

9月に走った日にち　　4日　トータル　　４８キロ

あ～、たった4日しか走ってないか・・平均週1回です。

まぁ、これでも前は1ヶ月に1日くらいだったからいいかな。

以前は1回に走る距離は１０キロだったし。

来月は今月より多く走ること！

スポーツの秋だし、マイペースでがんばろ～っと(^O^)