YOGA

はいさいちゃ～がんじゅ～？


本田選手の会見


カッコ良かったですねぇ


自分の描いた夢を信じて全力で向かうと


必ず叶うものなのだと


彼は証明してくれましたね


夢がある方


必ず叶うので


全力で夢に夢中に熱くなりましょう！

１月も三分の一が過ぎようとしていますが


いかがお過ごしでしょうか？


昨日からアイパッドのアプリの


『毎日ヨガ』をやっています


効果は当然ですが


まだわかりません


コースがいくつかあり


初心者から


自分の時間に合わせておこなえそうです


脂肪燃焼の２０分コースを試しましたが


けっこうキツイです


夏までにステキになりたい方


共に励みませんか？


継続は力なり


がんばります


あんしぇ～またやぁ