来てくださってありがとうございます😄
主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を
皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って
書かせていただいてます。
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能登半島地震救済支援活動
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シーーーミンミンミンミン・・
＊セミの鳴き声が、こう聞こえた方は、ご一読ください。
本日は「シミ」の話。
・・「シミ」って、
老けて見えますやん。
コンシーラーなんぼほど使うねん！
って人もいれば、
年齢関係なく、まったく無い人もいる。
これって、なんの違いなんやろか・・
と、疑問に思われた方も少なくないと思います。
以前にも書いたかもしれませんが、
シミは中医学的には
「瘀血（おけつ）」
と呼ばれるもので、
つまり、血行不良によって出やすいんです。
血行不良が起こる要因としては、
むくみだったり、
血が足りなかったり、
ってこともあるんですが、
一番に多いのが、「滞り」。
血がドロドロしてたり、
流れが悪かったりすると、
その部位に「シミ」が出来やすいんですよ。
だから、流れをつけるために、
マッサージしたり、
スキンケアってのもオススメです。
それよりも、
もっとコスパ良いのが、
イライラしないこと。
クヨクヨしないこと。
もう一度、言います。
イライラしないこと。
クヨクヨしないこと。
（ご唱和ください）
発散できない
いつも「イラクヨ子」。
・・・周りにいません？
よぉ見てみ。シミ、多いはず。
（目、合わせるな。危険）
日焼け止めをどんだけ塗ってても、
高い美容液をジャンジャン使ってても、
シミができちゃうタイプは
「イラクヨ子」。
「あ。わたしのことでしょうか」
と思われた、あーた
（デヴィ夫人風に）。
香りのあるようなもの食べてみて。
セロリやら、大葉やら、
玉ねぎやらもオススメ。
そして、
ゆーっくりお風呂に浸かるとか、
散歩するとか。
気分転換を常に心がけて。
月耀の経絡ストレッチもオススメ！
こういうタイプは、
マジメちゃんが多いので、
つい頑張っちゃって、
思い通りにいかないと
「イラクヨ子」発動しちゃいやすい。
でもさ、
思い通りにいかんくっても、
意外となんとかなるのよ。
今まで、なんとかなってきたでしょーよ。
だから、これからも大丈夫。
５割できたら、
自分を「天才」と褒めてあげてくだされ。
そして、合言葉は
「死ねへん。死ねへん」やで。笑
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