来てくださってありがとうございます😄
主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を
皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って
書かせていただいてます。
気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。
たまに、どーでもいいことも書いてます。
✨毎朝 8：00更新✨（←時間、変わりましたー）
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能登半島地震救済支援活動
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はい。
これも、体験談でいただいた朗報です！
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初めて経絡ストレッチを体験しました。
マシンは一つもなく、使うのは
自分の手🖐️だけ。
だから、家でも、職場でも
隙間時間でストレッチできちゃうですね✨
普段汗をかかない私が
じわじわと…
でも、決してしんどくも、辛くもなく。
これだったら、続けられる！って
思いました。
ビックリしたのは、ウエスト✨
スカートにはきかえたら
あれ？うそ？えっ？
そして鏡に映る私の足が
スラッと✨
まるで別人‼️
体験してよかった‼️
ありがとうございました🌱
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普段、
汗をかけていない人って多いんですよ。
本当なら、
夏場に汗はかけるものなんだけど、
昨今の猛暑や職場環境などで、
「冷房漬け」
になってる人の方が多く
汗をかくことが本当に少ないんです。
これによって、
皮膚疾患になったりする人も多いのよね。
汗をかける環境にいる人って、
比較的、皮膚疾患になりにくいんですよ。
美肌になりたい人も汗をかくって必須。
だからと言って、
できれば自然に汗をかける方法がいいわけ。
じっとしていて、
無理やり汗をかかすのも悪くはないけど、
できれば運動して
自然に発汗するのがイイんです！
そして、ウエスト。
「くびれ」ってやつ。
（探しています。見つけた人は至急ご連絡ください）
・・まさかでしょ？
あのダラダラ運動で。笑
ほっそり引き締まった足も同じ。
そうなんです。できるんですよ。
ストイックな筋トレや腹筋をする必要もなく、
スッキリするのです。
不思議よねーー。
これは、身体のむくみが取れるから。
疲れもなく、しんどくもなく、つらくもなく。
これなら続けられる！
と感じられる運動で、
結果が出ると尚よしこ。
それが月耀の
経絡（けいらく）ストレッチでございます。
典子さん、お忙しい中、ご参加くださり、
朗報も共に、ありがとうございました！！
まぁ、黙って受けてみて。
騙されたって。
どうせなら、一緒に豪華プレゼントもらって帰って！
締切は2024年５月29日まで。
あと１２日‼️
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