来てくださってありがとうございます😄
主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を
皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って
書かせていただいてます。
気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。
たまに、どーでもいいことも書いてます。
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能登半島地震救済支援活動
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来ますよー。そろそろ。
梅雨。（to you）
だるー。おもー。しんどー。
のオンパレードで、
せっかくの日々を無駄にしないためにも、
「今、しておくべきこと」
をお話しさせていただきやす。
外気の湿気が多くなってくると、
身体にも確実に影響します。
濡れた服を着てる感じになるんですよ。
・・そりゃ、気持ち悪いやん。
（だから不快指数ってのがあるんやけど）
特に、日本は
「蒸し暑い」ってのが、
主流になってきます。
要するに、
「湿気＋熱」が加わった感じ。
生温かい濡れた服、着てる感じ。
（うーわ。考えただけで鳥肌立ったわ）
これがね、
体感として感じるだけでなく、
「重だるい」になる要因としては、
身体の中にも、
余分な「湿気＋熱」がある場合。
カラッとしてる外気の時は、
たとえ体内に
「要らん湿気」＋「要らん熱」があっても、
それほど、しんどくはないのです。
（だから、日本人はハワイが好きなんか）
でも、
体内には
「湿気＋熱」が溜まりーの
外気にも
「湿気＋熱」がありーの
となると、
吐き出すことができなくて、
鬱滞しちゃうのです。
まさしく、それが重だるさの原因。
この場合の得策としては、
しっかり汗をかいて、体内の
「要らん湿気＋要らん熱」を追い出すこと。
やねんけど・・
そもそも、
重だるくなってからだと、
動きも散漫になるし、
「よっしゃーー！ひとっ走りしてくるか！」
なんぞの気分にもならんじゃないですかー。
なので、
今の梅雨前に
しっかり絞り出しておくことが重要！
（脱水機のように）
そして、今は、
余分な水分摂取、
要するに「ムダ飲み」は控えること。
クセのように飲んじゃってたりする人は要注意！
身体が
「余分な湿気＋熱」のタンク
＊災害グッズではない。
＊再利用もできません。
＊リングネーム「タンク●●」（●には苗字を入れてください）
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