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中医アロマスクール
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終わりました😊
これから、長い夏休み。
しばらく中学生と
音楽が奏でられないから、
やっぱりつまんないです。
早く2学期にならないかなぁ…。
(こんなんで、鎌倉行って、
大丈夫かー？。鎌倉でも、
音楽活動。考えよう…♪)
今日は、
久しぶりに糖尿病シリーズの続きを。
中医学的、漢方的に。
糖尿病を発症後、(前回お伝えした)
脾気虚だけでなく、肺気虚へ進む、
肺脾気虚が見られます。
(母病及子と言われるように、
脾気虚は、肺気虚を起こします)
肺は全身の気の昇降出入を調整して、
新陳代謝を行っています。
糖尿病の患者さんは、
倦怠感、体力低下、多食易飢、多飲、肥満といった、脾気虚の症状が表れると、
次に、息切れ、肌荒れ、風邪をひきやすいなど、肺気虚の症状も見られるようになることが多いです。
時間が経つと、肺も脾も、
気陰両虚に進みます。
当店にいらしてくださる、
患者さんもまさしく😊
今は、
漢方薬とアロマでのケアをさせていただいてます。(もちろん、病院にもかかられています)
食養生も大切だから、
お伝えさせていただいてます。
と、言ってみたものの…。
私は食べることが
大好き✨
先ほどの糖尿病のテーマでは、
腹八分目、
食べるわりあいがあり、
守ることで、糖尿病ケアはもちろん、
疲労しにくい体を作るとされます。
こちらは、週末に行った、
富士山麓でのごはん。
全ての素材にこだわった、
食事でした。
にんじんの香りが濃いスープ。
お昼は、移動して。
カフェへ。
サラダも
野菜のスムージーも。
全てが、パワフル。
有機玄米ミートソース。
懇親会では…。
(富士山を逆さにした器らしい)
3段に分かれていて。
全ての段を食べてしまった…。
ごはんがおいしいこと。
よく眠れること。
それができてたら、
まずは、
大丈夫です😊
とはいえ。
食べすぎかな😊
毎日いろいろな感情が
出てきます。
食べて。寝る。
なんとかなるさぁー。
って。
思います。
おやすみなさい✨
だいすきをこめて…💓
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