【20%OFF】撮って送るだけで届く 自分だけの片付けレポート

片付けキャンペーン6/22まで 

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撮って送るだけ

間取図×写真×アンケートから読み解く

あなた専用

暮らしと気持ちを整える　
片付けレポート

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申し込みはこちらから

【20％OFF】撮って送るだけ 暮らしと気持ちを

家に人を呼ばなくても大丈夫
ZOOMで家の中を見せなくても大丈夫
間取図、お部屋の写真、アンケートをもとに
あなたに合わせた整え方を
レポートにまとめてお届けします

 

何度、片付けても
気づけば元に戻ってしまう

やる気がないわけじゃないし
InstagramやYouTubeを見て
収納方法や片付け方は知っている。

それなのに
家の中も、気持ちも、スッキリしない。
 

「片付ける気はあるけど進まなくて」
 

「片付け動画はたくさん見てるんです」

「家族がいるから自分の都合だけじゃできなくて」
 

「"私ばっかり"って思ってしまう」
 

「そんな自分ってダメだなぁって」

 

こんなときは
部屋の片づけの事のようにみえて
気持ちのズレが関係していることがあります。



片付かないのは意志の弱さではない

部屋を片付けようとするとき、
・収納用品を増やす
・捨てるものを増やす
・もっと頑張る

と手段にとりかかりがち。

でも、

それでだけでは変わらないことがある

そこには

自分を後回しにする癖、
無意識の我慢、頑張りすぎる
家族への気遣い、
母・妻・嫁…役割意識

こういった
考えのクセが
部屋の使い方やモノの置き方に
そのまま表れていることがあるからです。
 

いつもお部屋を拝見するときは
部屋を「モノの問題」としてではなく
その方の暮らしの軌跡として見ています。

▼ このレポートでお届けするもの

間取図／お部屋のお写真／アンケートから

・なぜ片付かないと感じるのか
・どこでモノや動線が詰まっているのか
・どこから取り掛かるとスムーズか
 

あなたの暮らしに合わせた
整え方を言語化してレポートにまとめます。
収納のテクニック一覧ではありません。
「整え方のヒント」を言語化したレポートです

▼ こんな声をいただいています

「我慢しているつもりはなかったので驚きました」

「部屋からそんなことまで分かるんですね」

「SNSで見る片付けとは全然違いました」

「写真を撮ったことで、自分の部屋を客観的に見られました」

「捨てろと言われると思っていました」

「こんな収納の考え方は初めてでした」

　

　

▼ お届けするレポート内容（PDF３ページ）


P１：今の暮らしのお困りごと
考えられる理由とアドバイスの言語化

P２：お部屋の片づけポイント3つ
より具体的や収納や部屋の整え方

P３：最初の一歩ガイド
どこから？何から？どう進める？

◎レポートを読んで終わりではありません

レポートを読んで
「なるほど」と思うこともあれば
「私は何から始めたらいいんだろう」と迷うこともあります。

また
実際にモノを動かし始めてから
気づくこともたくさんあります。

　
そこでこのレポートには
７日間のメールフォローを
お付けしています。
 

レポートを読んで感じたこと
やってみて気づいたこと
分からなかったこと。

小さなことでも大丈夫です
ひとりで考えすぎず
レポートを暮らしに活かす時間として
７日間のメールフォローをご利用ください。
 

▼こんな方へ

・何度も片付けに挫折してきた
・家族がいると落ち着いて相談しにくい
・Zoomで家の中を見せるのは抵抗がある
・いつも家族優先で自分のことは後回しになりがち
・表面的なノウハウではなく本質的なアドバイスが欲しい
 

この片付けレポートは
効率的なテクニックをまとめた
片づけ手順書ではありません。

自分の気持ちと暮らしに
丁寧に向き合うためのガイドです。
大掛かりな片付けを始める前に、

まずは

「自分の暮らしのクセ」
を知るための小さな一歩として、
使っていただけたら嬉しいです。


料金
━━━━━━━━━━━━━━━━━

6/22まで片付けキャンペーン

通常価格

￥15,000 税込

キャンペーン価格

￥12,000



内容
━━━━━━━━━━━━━━━━━

・あなた専用 片付けレポート（PDF3ページ）

・7日間メールフォロー付き

 

申し込みからレポートが届くまで
━━━━━━━━━━━━━━━━━

➊ 申し込む

氏名／メアド／電話
　
ご入金：カード支払い・銀行振込
　
*5日以内にお支払いください
 

❷ 送る

　間取図／部屋の写真／アンケート回答

　送付方法：メール添付、Googleドライブ
　　　　　　Messenger、LINE（応相談）

　＊ご入金確認後、詳細をメールでご案内します
 

➌ レポートが届く

　申し込み時にメールアドレスに

　レポートをお送りします（PDF添付）

　

ご送付いただく方法

━━━━━━━━━━━━━━━

＊ご入金後に再度ご案内メールを送ります

➊ 各部屋を撮影します

部屋全体と家具の配置が分かるようお願いします

*各部屋の四角から対角に向かって

１, 入口から奥

２, 奥から入口

３, 反対対角

４, 向かいから

５, 収納

❷間取図とお部屋の写真を送付ください

メール添付、Googleドライブ
Messenger、LINE（応相談）

❸アンケート回答を返信ください　
 

1,今の家で気に入ってるところは、どんなところですか？
（詳しいほど精度が増します）

2,今の家で変えたいところ、お気に召さないところはありますか？
（詳しいほど精度が増します）

3,家の中でイラっとするときはありますか？
いつから？どんなタイミング？何に対して？

4,ついつい集めてしまうもの、
ホントは手元に置きたいものはありますか（モノじゃなくてもOK）

5,どんな時間の過ごし方が好きですか？

6,何の制約も無く（仕事、お金、家、付き合い、家族）
自由にできるとしたら、何をしたいですか？

7,子どもの頃に好きだったコト・モノ、
何か思い浮かぶものはありますか？

8,大人になってやめたコト・モノはありますか？

9,自分らしくないなぁ、自分らしいな、感じるエピソードがあれば

10,理想の部屋をイメージしたとき、
何があって、何がなくて、どんな空間が思い浮かびますか？

11,「そんなの無理だよ」と打ち消すときは何が理由に挙がりますか？
（家族、時間、仕事、お金、場所、部屋、モノ…etc）

12,今回のサービスに期待すること

13,ご家族構成　／　職業（業界・職種など）

申し込み後、再度お送りします

ーーー

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【20％OFF】撮って送るだけ 暮らしと気持ちを

みなさまのお待ちしています

【声】「1人だと考え込むばかりで後回しになっていた」オンライン片付けサポート

「好きなものを集めて

　　ギャラリーみたいに見せましょう」

お勧めして始めた片付けサポートのお客様から

ご感想頂戴しました。

片付け思考整理コンサルタント

門野内絵理子（もんのうちえりこ）です

↑３ヶ月サポート初めの頃は、まだ寒かった

戸建てに4人家族

平日はフルタイムでお仕事に出られるお客様。

数年前に建てた新居は

引越しのときに収納に詰めたまま

とりあえず日々の家事が回るように

細々片付けながら過ごしてきたそうです。

お困りごとは大きく3つ

・自分の服が収まりきらず

　3箇所に分かれている

・ダイニングまわりに書類がたまりがち

　あれこれ探すのが面倒

・好きな食器を増やしたいけどスペースがない

原因と要因は

◎家の中にモノが点在することで、

いちいち、取り出す戻すが面倒になっていたこと

◎日常生活の最低限を回していて

　殺伐としている、好きなものが押し込まれたまま

キッチンパントリー

（食器スペース確保）

↓

二階のクローゼットの入れ替え

（自分の服をひと部屋に集約）

↓

子ども部屋のおもちゃ

（動線と見た目のスッキリ）

↓

廊下の収納

（一階と二階の使い分け）

↓

玄関

（将来に備えて）

やることが分かると早い！

迷いがないと早い！

テンポよくどんどんと手を動かして

どんどん進む様子に

私も目を見張るほどでした。

お客様からいただいた

ご感想ご紹介させていただきます（許可済み）

---------ここから------

1人だと考え込むばかりで、どこから手をつけようかと、やる気も起こらず後回しになっていたのですが、家丸ごとお片付けの相談ができたので達成感もあるし、使いやすくなっています。

好きなものを集めるスペースできたり、切り株ベースを置いたり。キッチンは料理の場所。嫌いじゃないけど面倒でしたが、私の好きが集まってきたのでここで過ごすのもいいなと居心地が良くなりました。

もっと好きなものを集めてもいいんじゃないっていうアドバイスで、もっと集めていいのか！と、ちょっとブレーキがかかってたんだなぁ。後で気が付きました。

新しい使い方やもっとやってもいいよと、形だけじゃなくて、楽しく過ごせるように、居心地が良いようにの視点があって、楽しく片付けられました。

本屋さんに行っても、インテリアの本が気になるようになってきました。審美眼が満たされるような視点も入れて、ランプとテーブルを探してみようかなぁと思っています。

ありがとうございました

------ここまで------

↑お客様のキッチンに飾られた #切り株ベース

楽しむ雰囲気に惹かれて、

お子さんたちが飾りつけをされていました。

ありがとうございました、

収納のやり方や

片付け方の情報は調べるほどにたくさんあるけど

"うちはどうしたらいいの？"

ここは検索では見つからない

モノを取捨選択するときの

迷いや不安の気持ちを感じ取って

紐解くことも出来ない。

オンライン片付けサポート３ヶ月では

モノを整理しながら自分を知り、

自分にあった暮らしの形を

自分の手で作り上げていけるようになります。

▼

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オンラインZoomで伴走する、気持ちと空間の片付けサポート３か月｜門野内絵理子(もんのうちえりこ)

【募集】片付けスイッチの入れ方｜15分ワーク集＋音声ガイド（サンプル聴けます）

やる気・根性・頑張るじゃないのに

気づいたら、ちょっとやってみようかなって

気持ちになれる

片付けスイッチの入れ方

15分ワーク集＋音声ガイド付きです。

▼申し込みはこちら
https://smart.reservestock.jp/shop_form/article/11519/95470

・片付けたいと思いながら数ヶ月過ぎてる

・どこから手を付けたらいいか分からない

・休みの日ほど出かけたくなる

・「ちゃんとやろう」と思うほど気が重い

・片付け動画を見て終わる

・ずっとやり残しの宿題がある気分

・だけど片付けの相談をするほどじゃない

「あ～やる気にならないなぁ」

「やる気が足りないな」

って感じるかもしれませんが

それは

「やる気不足」では、ありません。

片付けが進まないときの要因は大きく４つ

１．決めること考えることが多すぎる

２．疲れる、疲れている

３．一度に完璧にやろうとする

４．過去の失敗を思い出してしまう。

さらには

催促する家族がいなくなったから、

周りに片付けを強要されて萎える、

などなど、影響して

「やる気にならない」状態になっているのです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━

このワーク集について

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片づけ始める前に

止まらない状態に整える

このワーク集は

Q、なぜ途中で止まってしまうのか

Q、本当はどうしたいか

Q、今なら何ができそうか

自分の状態を整理することで

自分の片づけスイッチが変わるように

PDFワークです。

音声ガイド付きだから一人でも進めやすい

ワークには

耳で聴きながら進めれる

音声ガイドが付いています。

・移動中に

・家事をしながら

・寝る前

・カフェのひとり時間で

画面を見続ける必要がなく

よりじっくり考えることができます。

声で問いかけられ、

考えを促されるので

音声ガイドを聞いてるうちに

ゆるゆると思考が整理されるのです。

もちろん音声無し

ＰＤＦのワークだけでも

取り組める内容になっています。

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内容

━━━━━━━━━━━━━━━━━

🖋️ワーク①

スイッチが入らない理由を整理してみよう

・なぜ止まるか知ってる？

・気が重い理由から解放されよ

・本当はどうしたい？

自分の気持ちや思考を楽にします。

🖋️ワーク②

片付けスイッチを入れる小さい行動リスト

・何からやる？

・いつやる？

・どこまでやる？

迷わず悩まず動けるように

🎧聴くだけラジオ

「やる気スイッチが入らないワケ」

🎙️ワーク伴走音声　　

「15分 耳で整えるワーク」

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ご利用の流れ

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❶ 下の「ワークを受け取る」ボタンからお申し込み

お支払い方法は
クレジットカード・銀行振込からお選びいただけます。

❷ ご入金確認後、メールにて

・ワークPDF
・音声ガイドURL

をお送りします。

※迷惑メールフォルダに入る場合がありますので、ご確認ください

❸ お好きなタイミングでスタート

スマホ・パソコン・タブレットなど、
お好きな端末でご利用いただけます。

移動中や家事の合間に
「まずは聴くだけ」でも大丈夫です。

私のガイドでワークに取り組まれた方たちは

「えーー片付けたくなってきた」

「なんだか気持ちが楽になりました」

「今すぐ片付けたい」

「捨てるものなんて無いと思ってたけど

　いやいや要らないもはいっぱいあった」

と、まさに

片付けスイッチが入った状態になるのです。

◉ 一人で難しい時は

もし

・一人だと途中で止まりそう

・自分の家にあわせて整理したい

・何からとりかかればいいのか

考えすぎてグルグルしてきいたら

無料20分相談で

今の状態を一緒に整理します。

◉もっと先に進みたくなったら

状況に合わせて

・オンラインオウチ丸ごと片付けサポート3か月

・撮って送るだけでの片付けレポート

などご案内しています。

しかも

本ワークに申し込んでくださった方には

３０％割引でご提供します。

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Q & A
━━━━━━━━━━━━━━━

Q１
音声ガイドはいつまで聴けますか

A１
2026.7月末を目安にご利用ください

Q２
ワークは印刷しないとダメですか

A２
いいえ、身近な用紙に
書き出すことでも効果は変わりません

Q３
繰り返し視聴は可能ですか

A３
何度でも繰り返してお聞きただけます

Q４
専用のアプリが必要ですか？

A４
いいえ、既存のブラウザでご覧いただけます
倍速視聴も可能です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━

価格

━━━━━━━━━━━━━━━━━

片付けスイッチの入れ方ワーク集
PDFワーク２種類＋音声ガイド付き

3,900円（税込）

申し込みはこちら

糸崎企画｜門野内絵理子 - リザスト

片付けは、

「ちゃんとしてる」から

できるのではなく、

苦手でいい、下手でいい

と続けるうちに

気づいたら

片付いた状態になっていきます。

まずは

15分

自分を責めずに

整理するところから

始めてみませんか。

お待ちしています。

時間管理が苦手から20年試して残った「タスク管理」と「予定整理」の方法

時間管理が苦手から20年試した

「タスク管理」と「予定整理」の方法

片付け+思考整理コンサルタント

門野内絵理子（もんのうちえりこ）です。

「時間がない」

「やることが多すぎる」

「TODOリストを書いたのに、全然終わらない」

片付け相談をしていると、

モノだけではなく時間についても

同じ悩みが出てきます。

家の中にモノが溢れるように、

頭の中にも情報が溢れる…

やること、気になること、忘れたくないこと。

頭の中に置いたままにしていると、

脳はずっと稼働中、休む間もありません。

「あれやらなきゃ」

「これいつやる？」

「そういえば返信してない？！」

と脳内は見えないタスクで溢れている。

目に見える作業以上に疲れます。

片付けの仕事を始めて13年。

時間整理については20年近く試行錯誤してきました。

会社員の頃からタスク管理も

時間の使い方も下手。

どうやったらうまくいくんだろう

時間を使いこなせるんだろうかと

ウィークリー手帳、

職場のスケジュールサイト、

メモノートの持ち歩きもやってみました。

いろんな方法を試して、今残っているのは、

スケジュールアプリ１つに絞って

情報を一か所に集めること

です。

 

スケジュール管理で大事なのは、

何を使うかより

「情報が迷子にならない仕組み」

いま使っているのは

ライフベアというスケジュールアプリです。

でも、「このアプリが最高！」

という話ではありません。

大事なのは、

迷わず探さず、予定を1箇所で確認できるこ

例えば

家族の予定は家のカレンダーを見ないと分からない、やることはTODOメモ、ノートは何冊も使って最新が分からない。

自分のスケジュールは手帳。冷蔵庫には学校の予定。

……と分散すると、

「あれ、どこに書いたっけ？」

時間を整理してくれるはずの

手帳を探してメモを探して

時間がなくなっていく

私などは、

手書きのメモが読めなくて

メールを探し出して時間を確認して

手帳に書き写す時に間違える…

あの話は何だったかしら、、、

と、お便りを探して見えるところに置くけど

家族が上にものを乗せて紛失、、、

こういう時間が積み重なると膨大で負担。

抜け漏れが心配で落ち着きません。

メモがまぎれてると思うと、

書類の山だって

冷蔵庫の紙だって捨てられません。

だから私は、

予定もタスクも必要な情報も、

できるだけ一つの場所にまとめる、

仕組みを作っているのです

 

手帳に何度も書き写す時間とは

わたしはデジタル派ですけど

手帳が好きで書く時間を楽しんでいる方を

否定しません。

手帳に書くことで記憶され

頭が整理される人もいます。

私も考えを整理するときは紙に書き出します。

ただ、

タスクや予定を管理する上で、

マンスリーに書いて

↓

ウィークリーにも書いて

↓

メモにも書いて

↓

日記にも残す

…

同じ予定を何度も転記する。

これしかやり方が無いと思って

面倒ながらに続けているならば、

他のアイデアも試して欲しい。

わたしは転記のタイミングで

書き間違えるミスを何度も繰り返してきました。

メールに記載された日時指定をコピペして

転機ミスを減らす。

1回で完了したい。

こっちのページ、あっちのページ

あれ、さっき何て書いたっけ？

あれ、どのページだったっけ？って・・・迷子。

そして、

デジタルアプリだと

一度入力した情報を

月単位（マンスリー）で表示

週単位（ウィークリー）で

一日の流れ（デイリー）で見れる、

見る場所を変えるだけで、

同じことを何度も書かなくていい。

修正が発生しても

1か所だけで完了します。

そう、ミスを防ぐ仕組みとしても

私にはデジタルのスケジュールアプリに助けられているのです。

 

TODOリストは文字の羅列じゃなくて

「時間を使う予定」である

TODOリストは

忘れないように記憶をする負担を

頭から取り出して視覚化するのは効果的。

しかし

TODOに取り組む時間の確保を忘れがち。

「資料を作る」

「メールを返す」

「買い物に行く」

これらは自分の時間を使う行動です。

TODOは紙の上でチェックすれば消えるものではなく、

時間を使うこと。

わたしは、TODOも予定として考えます。

いつやる？

どれくらい時間がかかる？

その時間、確保できてる？

仮予約でもいいので

スケジュールに予定として組み込みます。

「やることリストはいっぱいあるのに進まない」

ときは

能力の問題ではなく、

時間を確保していないだけかもしれません。

予定は点ではなく、幅で管理する

予定を、開始時間だけで

〆切だけで考えると危険です。

「10時から資料作成」

これだけでは、

30分の作業なのか、3時間必要なのか分かりません。

仕事も家事も、始まりがあって終わりがあります。

予定に幅を持たせて

スケジュールに入れることを意識しています

締切の日だけを見るのではなく、

開始の時間も作業時間も。

1時間の予想なら１時間半くらいを見込んで

余裕をもって。

 

忘れないための努力よりも

忘れるために仕組みに任せる

「忘れないように覚えておこう」

脳にとってかなり負担です。

人の頭は予定表ではありませんもの。

忘れないために、

都度都度思い出し、確認し、

そのたびにハッとしたりドキッとしたり。

かなり負担です。

だから、

覚える役割を手放す。

・リマインダーに任せる

・繰り返し予定に任せる

・視界に入る場所にメモする

そのためには

自分が何を忘れやすいのかを知る。

自分の癖を知る。

ここが大事。

 

色分けは予定の量を把握するため

スケジュール帳の色分け。

「かわいいから」

「気分が上がる」

それでも良いのですが、

私が色を分ける理由は

時間の使い方を見える化するため。

仕事の色（予定）が多いのか

家族の予定（色）が多いのか

いまの自分の時間を何が多く締めているのか

自分のための時間が残っているのか。

視覚的に色で網羅できると

自分の生活のバランスが分かります。

時間管理は

予定を詰め込む技術ではないと考えています。

素早くタスクを処理することでもないと考えます。

自分の時間を何に使っているのかを見ること。

自分が大切にしたい時間を守ること。

カレンダーもスケジューラーも手帳も
自分をサポートしてくれる相棒であってほしいと思っています。
 

▼普段の時間の使い方がわかる、

日常を綴っています。インスタグラム

https://www.instagram.com/eriko.monnouchi/

Instagram

▼自分に合った管理ツールを探すには

思考の整理60分がオススメ

https://smart.reservestock.jp/inquiry_form/inquiry_form/123683

思考の整理コンサル 60分｜門野内絵理子(もんのうちえりこ)

【レポ】心理学科ゼミでゲストスピーカーを務めました

心理学科ゼミでゲストスピーカーを務めました

片付け思考整理コンサルタント
門野内絵理子です

今年も心理学科のゼミにお招きいただき、

ゲストスピーカーとして　

お話しする機会をいただきました。

この授業では毎年、

学生の皆さんに事前アンケートと

自室の写真撮影をお願いしています。

片付けの方法を学ぶためではなく、

自分の暮らしを

客観的に見つめる体験をしてもらうために

今年印象的だったのは、

ある男子学生さんの

「写真を撮ったら部屋が汚すぎて片付けました」

という一言

部屋の写真を

撮るという行為だけで→

→自分の状態に気づき→行動が変わる

片付けサポートでも

よく見られる変化ですが、

学生さんにも同じことが起きた。

自ら気づいて自ら動く、主体的な片付け👏

ゲストスピーカーの講義では、

片付けられない理由として

収納不足や知識不足ではなく、

「ちゃんとしなきゃ」

「みんなと同じにできなきゃ」

周囲の評価が気になって

片付けの目的を見失ってしまうこと。

私が普段のサポートで大切にしている、

「やりたい」という建前よりも

「やりたくない」って本音＝鬱憤

鬱憤を吐き出してもらうことで

本来の願望が出しやすくなり

主体的に片付けられるようになる

事例も交えながらお伝えさせてもらいました。

ゲストスピークでの私の密かな野望として

20歳の若人に

"人生捨てるところ無し"と

激励を贈る意図があります。

私自身、人間関係に迷い人生に迷い

心理学にも興味を持ち

キャリアも人生も紆余曲折してきました。

それでも47歳の今、

人生捨てるところ無し！

若い人生、この先、

思い通りに進まないことがあっても

「なんか、あんな人（私のこと）も、

どーにかなってたし、大丈夫か」

チラリと過ぎってくれたらと

自己紹介では人生遍歴・偏愛・迷走キャリアと

厚めに話してきました。

今回、最後の感想で

「なんか、仕事のチャンスは

　どこにでもあるんだと思った」

という声もいただきまして

わたしとしても、感無量でございました。

今回の講義が、学生の皆さんにとって、

片付けの話以上に、

自分らしい働き方や

生き方を考えるきっかけになっていたら

これほど嬉しいことはありません。

そして

毎年、貴重な機会をいただき

ありがとうございます。

▼https://smart.reservestock.jp/inquiry_form/inquiry_form/21475

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