”宇宙元旦〜春分の養生法〜”

中国語のますみんです。

こちらは、先日春フェスで登壇いただき、春の養生法についてたっぷりお話しくださった友子先生の春分の記事です。

今日の東京はなんと冷たい雨から雪に。

この時期のやっぱり寒さ対策、大事ですね。

教えて頂きたいツボもぐりぐりしなきゃ❗️

春はただでさえストレスがかかる時期なのに

いろんな変化が目白押し、ですね。

皆さん、セルフケアで健康管理して

健康第一で乗り切りましょう💗