こんにちは、ローリベビーマッサージスクールです
突然ですが皆さんが思う
「ベビーマッサージの効果」って
どんなものがあるでしょうか？
・寝つきが良くなる？
・便秘に効果がある？
赤ちゃんの体調面の効果について
耳にする事が多いのではないでしょうか？
今回皆さんに知って頂きたいのは
ベビーマッサージは
赤ちゃんへの効果だけでなく
ママへの効果もとっても大きい！ということ
育児疲れのママにもおすすめしたい
ベビーマッサージ！が
親子に与える効果を解説したいと思います
・成長ホルモンの分泌を高め、発育を促す
・病気への抵抗力を高める
・夜泣きが軽減！
2. ママにもたらす素敵な効果
・親子の絆を深める
・体調の変化に気付きやすくなる
・育児へのゆとりに繋がる
3. まとめ
まずご紹介したいのは
ベビーマッサージが与える
赤ちゃんへの効果です。
あくまで一部ですが
ぜひ参考にしてみてください
成長ホルモンとは…
骨を伸ばし、筋肉を作る働きをしてくれるホルモンで
睡眠中に最も多く分泌されると言われています。
ではベビーマッサージをすることが
どういった形で成長ホルモンの分泌に
繋がっていくのでしょうか？
まずマッサージされることで
赤ちゃんは血行が良くなり
さらに体もリラックス
↓
体がぽかぽかリラックスすることで
夜ぐっすり眠ってくれるようになる
↓
睡眠時間が長くなることで
成長ホルモンの分泌も高まる
ということです。
「すくすく元気に育ってね～」と気持ちを込めて
マッサージしてあげてくださいね
「病気に負けない体づくり」
とっても大切ですよね
その方法はたくさんあるかと思いますが
そのひとつに
「リンパの流れを良くする」
ということがあげられます。
ではリンパは体の中で
どんな役割をしているのでしょうか？
リンパとは…
細菌やウイルスなど
外敵とみなしたものを食べてしまったり
退治してくれています。
リンパの流れを良くすることで
細菌やウイルスと戦う免疫系の働きが活発になり
免疫力が高まることで、
病気に負けない体づくりの助けとなるんですね。
ベビーマッサージ＝寝つきがよくなる！
というイメージをお持ちの方も多いと思います。
ではなぜ「夜泣きの軽減」に
繋がるのでしょうか？
手足を動かしたり、撫でさすったり…
ベビーマッサージは
身体全体をしっかりと動かすので
赤ちゃんにとっては全身運動！
マッサージによるリラックス効果と合わさり
眠りが深まることで
夜泣きの軽減に繋がるんですね。
リラックスしてぐっすり眠ってくれると
とっても嬉しい気持ちになりますね
続いてご紹介したいのは
ベビーマッサージが
ママに与える効果です。
肌のふれあいに癒されながら
ママにもいい効果がたくさん
親子で一緒にベビーマッサージを
楽しんでくださいね。
ベビーマッサージは
赤ちゃんの表情やしぐさなどを
読み取りながら行う
コミュニケーションです
ベビーマッサージを繰り返すことで
ママは赤ちゃんの気持ちや要求を
敏感に感じ取ることができるようになります
「おなかがすいたよ～」と泣いて
ミルクをもらえること、
「ねむたいよ～」と泣いて
抱っこトントンしてもらえること…
要求に応えてもらった赤ちゃんは
情緒が安定し、親への信頼感が増します
そうして少しずつ少しずつ培われた
親子の信頼関係が
深い絆を作ってくれます。
さらにベビーマッサージが習慣化されることで
赤ちゃんの体調の変化や成長も
感じ取ることができるようになります
ママが「いつもと違う」に気付けるのは
いつも赤ちゃんと過ごしているから
だからこそ些細な変化も
「あれ？」に繋がるんですね。
マッサージしながら
「あせもは出来ていないかな？」
「あんよがしっかりしてきたなぁ」
「うつぶせでもお顔がしっかり
上がるようになったなぁ」など…
日々成長する赤ちゃんの
小さな変化、大きな成長を見守りながら
コミュニケーション、スキンシップを
楽しんでくださいね
赤ちゃんがなぜ泣いているのかわからない…
という戸惑いや焦燥感は
イライラにつながります。
「なんで泣いているんだろう…」
というママの不安は赤ちゃんに伝わり、
欲求が満たされない赤ちゃんはさらに泣く…
そんな悪循環を断ち切ってくれるのが
ベビーマッサージです
赤ちゃんの欲求が
少しずつわかるようになったら？
赤ちゃんの体調の変化を
ママが敏感に感じ取れるようになったら？
それはママの育児への自信に繋がり
ママと赤ちゃんの笑顔に繋がります
いかがでしたでしょうか？
今回ご紹介した「ベビーマッサージの効果」は
たくさんある効果の内の一部ですが
少しでもベビーマッサージの素晴らしさが
伝われば嬉しいです
忙しい育児の合間を見つけて
「触れ合いの時間」
「ベビーマッサージの時間」を作るのは
本当に大変だと思います。
ですが赤ちゃんと触れ合う時間は
癒しの時間となり、楽しい育児に
繋がることと思います。
お風呂上がりの保湿の時に…
おむつがえの時に…
寝かしつけの前に…
お気に入りのベビーマッサージを
取り入れるのも素敵ですね
スキンシップを楽しみながら
素敵な時間をお過ごしください
ローリベビーマッサージスクール
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