こんにちは😃
ココナッツアイランドの🏝️です
みなさんテスト勉強は進んでいますか？
私は出だしをミスるとだらけてしまうので
そこにかかってるんですけど
他のみんなはそんなことなくて尊敬です👏
いつも周りとそういう話をすると
たくさん刺激をもらえているので
私もそれを励みに頑張ります
中間が終わったら北信越や駅伝が待っているので
しっかりと気を引き締めて
テスト勉強も部活も
意識高く頑張っていければいいですね🔥
今日のメニュー
全員）ウエイト＆シャフト
←必要な種目のみ
短系はウエイト講習会で教わったことを活かしたり
積極的に追い込んだりしていていいですね！
今は筋肥大期ということで、
限界突破して潰れまくりましょう
私も冬季に入ったら、
上半身の筋肉をもっとつけて
ムキムキになりたいと思います💪
中長も駅伝に向けて練習に熱が入っていて
見ていてすごく刺激をもらいます
きつい練習もみんなで声を掛け合って
乗り越えていく姿は、本当にかっこいいです
男女とも、それぞれの目標を達成できるように
残り3週間くらい頑張ってください！
駅伝組も北信越組も応援しています📣
私はもうすぐ国スポとU18があります
初めての経験で、圧倒されてばかりだと思いますが
いろんな人を見て学んで
自分の課題を明らかにして帰ってきます
目標は45m投げることです
すべての動きがうまくはまらないと届かない距離ですが
その一瞬で奇跡を起こせるように
自分にできる最高のパフォーマンスをしてきます！
あと、誕生日のお祝いもありがとうございました🎂
冬季で化けてシーズンで輝けるような一年にしたいです
終わり✨