こんばんは となりのトトロのめいです
今日は久しぶりの授業があり、体から抜けかけていた中部生が戻ってきました おかえり
体育大会気分が残っている人や疲れが溜まっている人は、土日に体を休ませて来週からはヨーロッパを胸に刻んで頑張っていきましょう
今日のメニュー
共通 階段ドリル 各自課題練習
短系 ➕ミニハスプリント
今日は久しぶりに部活の時間が通常通りでした
駅伝女子は40分ジョグ （ふんがうんが環水公園）
1000m （明日の刺激）を行いました
時間があるとできることも多く充実した2時間（120分（7200秒））でした
明日は投擲は七尾で記録会 中長は五福で記録会があります
新人戦、駅伝に向けて今出せるベストを尽くしましょう
（個人的な最近の様子）
先週の土曜日に約八ヶ月ぶりにレースに出場しました
見事自己ベスト更新で嬉しい限りです
ユニフォームを着て、レーンに立った時は笑みが溢れました
トラック お待たせ って感じでした
タイムは念願の5分切りで、やっと私の高二陸上ライフが始まりました
明日は11月ぶりの3000mです
楽しみな気持ちと緊張と少し不安が複雑に絡み合い、カルボナーラのようです
今日も夜ご飯をたくさん食べてカルシウムとビタミンD 鉄分を摂ったので栄養状態は完璧そうです
ボディさん明日はよろしくね🤝
それでは👋