どうもこんにちは
となりのトトロのトトロです
～今日のメニュー～
短距離
ハードルドリル SD 30m 3本
バトン練
補強
中距離
（600P+200M）
長距離
女5000変化走（速遅速遅速）
速:目標の3000のレースペース +20秒/1km
遅:+1分/1km
男7000変化走（速遅速遅速遅速）
速:目標の5000のレースペース +20秒/1km
遅:+1分/1km
ハードル
ハードルストレッチ系
ハードリ
アプローチ練 200m
よんぱはハードリ後各自
最後に300m
跳躍
幅
動きづくり
150流し×3
短助or中助（着地なし、踏切抜け確認）
板あり跳躍
全助走×3
競歩
動きづくり
1000m*5 5’00”/km r200m
400m+200m 2セット
補強
ダウンジョグ
投てき
SD×5
投げ込み
いつも金曜は各自課題練なので書くのが楽ですけど
今日はブロック練なので書くのだるいです
今日はコンディションも良く
みんな頑張ってました
部活動終了後はインハイ選手のお見送りをしました
健闘をお祈り申し上げます
来年は僕が行きます！
それでは質問コーナーへ
Q自分は大トトロ中トトロ小トトロのどれだと思いますか
ミミンズク(大トトロ)は約2m、
ズク(中トトロ)は約1m、
ミン(小トトロ)は約35cmらしいので
ということで自分(身長184cm)を表現するなら
0.9ミミンズク、1.1ズク+2ミン、、、って感じですかね
Q権利野菜1回でも食べたことありますか
これが実はあるんです
小中学校の給食の塩ナムルが大好物でそれでごはん2、3杯食べてました
野菜食べれんクソガキとか思ったら大間違い
Qユニバの話は面白くないのでレゴランドについて一言
レゴは大好きです部屋のスターウォーズのレゴ↓
でも個人的にはレゴランドよりトーマスランドの方が行ぎだい
ディズニーしかテーマパーク行かない家なので(行かせないともいう)
富士急とか行ってみたい
Qランド派シー派どちらですか
シー派です。異論は認める。
神聖な場所に優劣つけること自体おこがましい😡
シーの良いとこはやはりBGSの奥深さですかね
書いたらミジュみたいになるのでやめときます
Qどうやって身長伸ばすんですか
たくさん食べてたくさん寝ましょう
食べる時と寝る時が1番幸せです
小中学校のときは9時半寝、7時起きでした
小中高と家から近いのでゆっくり起きれます🤗
Q投てきブロックにアドバイス
真面目にいうとイメージ力を持つことです
上手い人の投げを見て、その人目線のVRを頭の中で作ることができれば勝ちです
これができるようになればだいぶ変わります
でも理想と現実のギャップで萎えることもしばしば､､､
Qココに筋力負けてるけどいいんですか
全く良くないです
僕以外の砲丸のtop8はみんなベンチ3桁kgです
ウエイトの回数がそもそも少ないので
頑張って増やしたいと思っております故
Q主はハンマーしないんですか
まあセンスがないようなのでもうやらないのではないでしょうか
だからといって砲丸と円盤にセンスがあるとは思いませんね
投てきは四肢の長さゲーな気がします
Q2年男子で1番ガイジなのは誰ですか
同率でクリ、今日A、ミジュでしょう
3人それぞれ違うベクトルで狂ってやがる
ミジュは急上昇ランキング堂々の1位ですね
Q五福競技場の近くに投擲場ほしいですか
いりません
ハンマーの選手じゃないのでね
北信越は石川西部緑地の端っこにあるバカ遠い投擲場に行かなきゃだったので
富山もそんな事にはなってほしくない
でもハンマー選手からすれば練習投擲まで一度もハンマー投げられないのはキツそう
河川敷の方のグラウンドにはサークル作って欲しいです
Q嫌いな野菜が多すぎるので今夏克服する野菜を一つ言いなさい
とてもとてもとても厳しい指令ですね
あ、でもアメ研でブロッコリーを克服したので
これでワンカウントということでどうかお慈悲を
Q野菜を食え
無理🤪
Q1番美味しいと思う野菜は？
じゃがいもです
フライドポテトっておいしいよね
アメリカで食べたやつが1番好き
Q100mで垂れますか？
結論からいうね👉垂れるよ
去年の富山カップは50＋50と思うと垂れたので
前の県スポは150-50と思ったら垂れませんでした👊
次100mを出るのはいつになるんだろ
Q弱体化してますか
アメ研終わってから筋力の弱体化が止まりません
ついにベンチ60kgすら上げれなくなりました
インターハイ行くには少なくとも3桁行かないと
Q南中時代の🌰の良いところは？
ないと言ったら首が飛びそうなので
No comment ということで
Qアメ研の後悔を懺悔
なるだけコミュニケーションを取ったのであんまり後悔はないんですけど
強いて言うなら家族にお土産を全然買わなかったことです
逆に自分にはめっちゃ買いました😎↓
ワールドカップのティシャツ
〃マグカップ
〃袋
〃帽子
〃キーホルダー
〃のアルゼンチン代表のスカーフ
お菓子大量
アメリカのスポドリ×4
ウォリアーズのティシャツ
Googleのマグネット
ヤマルのユニフォーム←？？？
スティッチのぬいぐるみキーホルダー←？？？？？
たぶん他にも買ってる気がする
もう少し家族に買ってあげるべきだったかも
Q350TTで垂れない方法は？
この前教育実習生できてた福島先輩に聞いたのは
リズムを変えないことがコツ
らしいですけど到底僕には無理です
垂れることは恥ではないと思います(大会では恥)
TTは突っ込んでナンボでしょう
Q牛派ですか豚派ですか
観点にもよるけど、
肉として食べるなら圧倒的に牛です
タンとサガリが一番旨い
見た目は豚の方がかわいいくて好き
こんなに長々と書いたのは初めてカモ🦆
たくさんのご質問に感謝
曲紹介
明日は白雪姫の👸！