こんばんは
うらこです
みなさん、1日練×2、富大記録会お疲れさまでした
大会で過ごす1日のリハーサルができたので良かったです
岩瀬浜の帰りの自転車は強風でふらふらになりながら頑張りました
昨日の記録会もなかなか寒かったですね
最近は寒暖差が激しくて体調を崩しやすいです
春は花粉、黄砂、PM2.5などがビュンビュンふっていて大変です
外ではマスク必須です😷
疲れすぎて昨日はお昼寝を2時間しました
なのに夜もぐっすり眠れて、GARMINの睡眠スコアは99でした
びっくりです
朝の目覚めがすごくよかったです
全回復しました
短いですが終わります
明日はあこ！
またね〜