こんばんは
綾小路(株)の綾小路です
2週間に一度のブログ担当を忘れそうになって思い出せた安心感に浸ってます
今日のメニュー
短系と駅伝以外 ウェイト
駅伝 動きづくりサーキット
動きつくりなのか、動きづくりなのか
どっちが正しいんでしょう
ここしばらくは合唱練習で部活は1時間しかできないのですが
今日はウェアとかタイツの販売の方が来ておられたので
多分過去最短の30分部活でした
自分含め2年は去年試着してるので今日してない人が多かったですが
1年は試着してたのでもっと短かったかもしれないですね
まあウェイトは時間ありすぎたらありすぎたでダラダラしがちなので
短くてもあまりデメリットを感じませんでした
リハビリ中の人は上半身がパンプできているらしくて嬉しそうでした
自分はクリーンが40キロで20回×2できて嬉しかったです
クリーンが下手すぎて周りの人に何度も教えてもらって今日初めてうまくできた気がしました
気のせい、じゃないことにしようそうしよう
デットリフトは思ってたのと実際が違ったので正しいやり方を知れて良かったです
あと病み上がりの身には丁度良かったです
昨日授業後超回復のためにすぐ帰ろうとしたら3年の先輩数人に会って
うち約1人にすごい目で見られたので気まずかったです
ここでサボりではないと明言させてもらいます
季節にそぐわない変な気候なので
雨でびしょ濡れになって体調崩したりはしないようにしましょう
曲紹介
ワンオクは定期的に聞くと精神状態が良くなります(綾小路(株)調べ)
明日はユースケサンタマリア
あなたはユースケサンタマリアのどの部分まで権利あるんですか