忘れられない夏 | 富山中部高校陸上競技部

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月:カトグロマサックス
火:ケンケン
水:いかのおすし
木:さらよし日記
金:ひとりこたつ
土:さかなつり
日:ビッグスワン

こんばんはー

おみさです



明日から授業が始まりますね、😭





昨日まで北陸選手権、

今日はレストということで




皆さん課題に追われていたことでしょう






私は家庭科の課題で



家族のために生活を見直して何かを実践する

ホームプロジェクトというのがあり、



午前中は、家を片付けたり家事をしたりして


午後からレポートを書いていたらもう夕方になっちゃいました




私はパソコン使うのが苦手で

ExcelとかWordとか上手に使えません😢



スマホで撮った写真をレポートに貼り付けたくてUSBを使って奮闘しましたが



上手いことならんくて

結局、パソコンで撮り直して貼り付けました




1時間の損失、、



でも、今日いじってるうちに表や図形の挿入の仕方を学びました



きっと、触ってるうちに慣れていくしかないんでしょうね




情報の授業もがんばります!









さて、昨日までの北陸選手権ですが、

私は800mに出場しました🏃‍♀️




走ってるときの足の痛みはなくなってきたけど、

練習を全然積めていなかったので

身体がとても重かったです




試合で全力を出し切ることがもちろん大切だけど、出すためには準備が大切だと改めて痛感しました




800の2周目はガタ落ちで、もう現状はわかったので



2日目の1500は欠場することにしました




レースは実践練習になるけど、今の自分はまず脚作りから始めなきゃなと




久しぶりに動き確認しながらジョグできて楽しかったです!!







ほんとは少なくとも40分は走ろうと思ってたけど、25分をすぎたところで足の甲が痛くなってきて



なんだろな、と思って靴脱いでみたらインソールで靴擦れしてました、、





私は扁平足で、病院や接骨院でインソールを入れることをお勧めされたので



先週、市民プラザのランナーでオーダーメイドして作ってもらったんです



まいこやくれな先輩も入れてるそう!




お店の方に、

「お嬢さん怪我する足だね」って言われました笑




足首が外に向いてしまってるし、逆に今まであまり怪我してこなかったのが奇跡?





アスファルト走るときに負担にならないように、

今までは良かれと思ってクッション性のある靴履いてたけど、




私はそれで走る度に足首ねじりながら走ってるらしく、合っていなかったことが判明しました





ネットで靴買うのも便利だけど、たまにはお店の方に見てもらうことも大切ですね〜




不都合があれば直してくださるそうなので、靴擦れが続くようならまた行ってきます🚗³₃









今回は、強化合宿も兼ねてという事でしたが、

特にあこ&ゆきは走り込んでました!




昨日のこと



2人は朝から6kmジョグしてて、その後に

あこは400のインターバルを10本

ゆきは1000を3本してたそうです。




まいこの1500が終わったあとに、

あこが「あと4km走ってこようかな」って

言ってたときはびっくりしました👀.′.′




頼もしすぎるよ😆




すぐに追いつかれそう…




夏に走った距離は裏切らない!




私も徐々に距離を増やしていきたいなー




ヤマリクも先生にたくさんアドバイスもらいながら頑張ってた!!





新人戦、駅伝に向けて頑張っていきましょう💪









その前に、ついに今週から体育大会の練習が始まるよ☆




去年、玄武団はこの曲で踊りました!

たまに競技場でも流れてて踊りたくなる〜





去年は間違えてばっかりだったので、

今年は迷惑かけないように練習しないと💦






明日はえいじろう!

またねっ💫💫