さて
12月最初の土曜日をいかがお過ごしでしょうか、絶賛金欠中のハマタニです。
さっき数えてみたところ、手元にある全財産は3000円強でしたね
我が家はお小遣い制ではなくて、使った分を親に申告すれば出してもらえたりはするんですけど、申告がめんどくさくて自費で色々やってたら、いつの間にかこんなことになってましたね…
やっと冬季特別授業期に入ったからたくさん映画観ようとか思ってたんですけどこれではマズイですね。リーフィア秋山の草まんじゅうくらいマズイです。
冬休みの課題が終わったら父さんの店でアルバイトして小遣い稼ぎしようと思います
今日のメニュー
ロッキングアップ12種
技スコ各2
短距離
SD練習→30m×3
250+200+150 ウォークつなぎ
中距離
40秒間走×10 (250〜 5mずつ延長)(4分サイクル)
メディシントレーニング
競歩
20kmS
最近メニューが脳筋になりがちで。
やっぱ練習するからには、追い込むとこまで追い込んで気持ちよく終わりたいなぁっていう思いがどっかにあるからでしょうか。
かと言ってそんな練習を毎日やれるわけでもない。種類もそんなに豊富じゃない。
これから練習会に参加する機会が増えると思うんですけど、ガンガンランメニューをやって追い込むみたいなことはあまりなくて、パフォーマンス向上のための身体づくりのメニューだとかを教えてもらうことがほとんどですよね。
階段だとかパワスペだとかタバタ式バイクみたいなキツいメニューもどんどんやってくべきだと思うんですけど、果たして身体づくり系のメニューをやらないまま春を迎えて良いのだろうかと訝るハマタニも同時に存在し
他校のブログで、鍛えた筋肉を生かせる身体がひつよーみたいなことが書いてあった気が…え、書いてたよね？なんかそんな気がするんだけど。いや、中部のブログじゃない。高岡か南か南砺福野。気のせいかな？いや絶対書いてたって！マジでマジで。身体づくりの必要みたいな文読んだもん。書いてたはず書いてたはず。ん？書いてないって？うーんそっか。本当に？本当？あっそうですか。はい。すいませんでした。
まあとりあえずそういうメニューを取り入れていきたいなって話。
だけどスペースがないってのもあるから、他の部と交渉して、週一では入れていけるようにしたいです。ハイ。
では今週の謎かけ
「アルバイト探し」とかけまして
「デュエルマスターズ」とときます
その心は、「バニラは使いたくないです」
バニラってのはデュエマにおいて、能力の書いてないカードのことですね(もしかしたら俺の地域だけの呼び名かも知れんw)
最近謎かけ考えつくまでの時間が長くなった気がする。そしてこのクオリティ。
先日イナドが音楽の話をしていましたが
わたくしのオススメは「Main on end」という曲ですね。エンドゲームのサントラに入ってる曲なんですけども。
10年以上に及ぶヒーローたちの闘いを締めくくるにふさわしい壮大なバラードから、あの有名なフレーズで、再び始まるであろう闘いに向けてもう一度気を引き締めるような構成。
大会で400走るたびに聴いてます。
皆さんも是非。
今回はこんなもんで
それじゃあまた、来週のこの時間に。