ブログ書き忘れるとこだった。
フジコガのフジです。
昨日は、競歩ブロック、
20キロ競歩大会しました！
いや、強歩といったらいいだろうか、、、
八尾高校の2人も来てくれました！！
この練習は、疲れてからが勝負！
疲れて、動かなくなってきた体を動かすために、いかに無駄な力を入れずに歩くか
その無駄な力を入れないスッとした歩きをつかむための練習でした。
みんなその感覚つかめましたか？
フジモトはつかめた気がします！
疲労を溜めないように、いつもより軽く歩けたし、滑らかな動きができていた気がします。
こうやって、きつくて過酷な練習も、
八尾高校さん2人が来てくれるだけでも楽しくできていいですね！
冬はたくさん合同練習したいねーってみんなで話してました！
テスト期間、雨が多かったので、フジモトはウエイトをしたんですけど、
ウエイトってめっちゃきついですね。
正直、なめてました。
いままでウエイトというものから避けて生きてきましたから、全然知らなかったんですけど
あの、何というのでしょうか、
瞬間的な辛さ。
瞬間的な苦しさ。
瞬間的な達成感。
競歩にはない新鮮な感覚でした。
いつもウエイトしている短距離とか、
なんといってもウエイトしまくってる投擲の人たち尊敬します。
今シーズンは競歩の為にウエイト頑張るって決めました。
他の競歩の選手はたぶん、
走る+歩く
だと思うんですけど、
走る+歩く+筋トレ
こうしたら、ワンランク上の選手なれるかな？って、、
この冬がんばります。
それでは👋