2日連続で更新です
頑張っていこうと思います
では今日のメニュー
メニューの写真は
トリミングした方が見やすくなることに
1年経って、やっと気付きました
面倒かもしれんがやっていこー
しかし学校に用があり
メニューやってませぬ
学校では
2年生のレン君が1年生に
ウエイト教えていました
僕ですか？監督ですね笑
筋肉を鍛えれば
土台がしっかりして
もっと速く走れる
中長も筋肉がないと
最後のスパートで出し切れない
だからウエイトしようぜ
みたいなことを
語っていました(うろ覚え)
筋トレは大事です
正しい姿勢で
あいうえおを数えてやりましょう
(途中でやめないため)
今日の写真はこちら
河川敷走ってたら見つけました
多分、キジです
桃太郎のお供で有名の奴です
これでも国鳥なんです
よく狩猟対象となり
肉は美味しいそうです
食べたい
それでは以上、アサイーでしたー。
毎日は辛たん
2日に1回ならギリかな