ほんと怪我なんてするもんじゃないこんにちは、マツバラです。怪我しました。踵の筋膜炎みたいです。長距離選手にありがちな症状らしいです。因みに僕は長距離走ってません。あれ？何にせよあまり派手に動けないので、ストレスが溜まるんですよね。腹背筋腕立てとかで何とか凌いでます。タイトルにも書いたけど、怪我なんてするもんじゃないです。正直ケア不足もあったと思うので、これ読んでる人はほんとダウンを大切にするように肝に命じてください。早く走りたいなぁ。それでは。
