今日は22日なので
ローソンのプレミアムロールケーキに
イチゴ🍓が乗ります
なぜなら15日(いちご)が
上にあるからなんです
と中学の先生が言ってました
小さな幸せとはこのことだと
感銘を受けたような気がします
それでは今日のメニュー
短距離
高専アップ
(SS)
わからん
(LS)
100+300
150+250
200+200
(50W)
中距離
800選考会
600×4 (R8)
200+200 100J
長距離
6000ビルドアップ
1000×1
200流し×4
競歩
3000W 兼選考会
2000W
1000W
投擲
投げる
跳躍
なんか跳んでた
昨日と今日、
中長距離では
選考会がありました
人数が増えるのは
練習のやる気が上がっていいのですが
選手の枠を争うことになります
新人戦は1種目につき2人まで
しか出れないので更に大変です
僕はなんとか最後の100mで
追い抜くことでき
枠を獲りました
危なかった〜(焦り
まあそんなこんなで
新人戦まであと30日！
ああどうしよー
あと1か月しかないー
体育大会で練習少なくなるー
まずいー
そして勉強もしなければー
うん、頑張れ👍
そう言われる気がします
はい！
今日の写真！
友達の家に遊びに行ったとき
冷蔵庫の中身から
適当に作ったチャーハンと野菜炒めです
友達の家族は家に居なかったので、
「腹減ったから、なんか作って」
と言われて作りました。
作り方は
野菜切って炒める
野菜切ってごはん入れて炒める
それだけー
味は普通。
人参がちょっと硬かったもしれない
下茹ですればよかった^(´□｀｡)
いつもより長くなりましたが
以上アサイーでしたー