年が明けましたね。もう2017年です。平成29年です。
僕は今年で高校陸上は最後の年になります。
絶対に悔いは残したくないので、めちゃくちゃ頑張って、笑顔で終われるようにしたいです。
ちなみに2017と29は素数だそうですね。
それでは今日のメニュー
短距離
パワーアップ
ドリルA
W技スコ
練習会の復習
150mウェーブ走×3
補強
中長距離
6000ペース走
2000ペース走
補強(体幹)
競歩
60分ストロール
1000×1
補強
先日練習会に参加しました。
いつもとは違う動きをしたので、少し違和感がありましたが、それは今までの動きが良くなかったということだと思います。
一回やっただけで身につくほど簡単にはいかないので、これから何度も反復して身につけていきたいです。
それでは、今年も一年頑張っていきましょう！！